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颈椎骨质增生要提前预防，首先应该树立战胜疾病的信心，做一些适量的运动，不能太过剧烈，多喝热水，主要应该具体症状选择用药，对症治疗，平时枕头不宜过高，多平躺，下面可以垫点棉物质。
颈椎骨质增生导致头晕吃血塞通胶囊和葛酮胶囊、平肝熄风的药、镇晕的药等好。
颈部的眩晕是由颈椎骨质增生造成的，一是在医生的指导下吃血塞通胶囊和葛酮胶囊。第二种是可以遵医嘱服用一些平肝熄风的药，比如天麻丸，或者是杜仲丸。第三种是对症的药，例如眩晕停、敏使朗、氟桂利嗪等药物，都具有不同程度的具有镇晕的功效。
膝盖出现骨质增生是一种退行性的改变，如果没有明显的症状，可以不用治疗，平时要注意休息，不要过度负重。如果膝盖有特殊不适的症状，就应该及时的进行复查，可以服用一些治疗骨质疏松的药物，比如金龙丸，比如骨质疏松灵。除了服用一些药物外，日常生活中还要进行一些运动，比如膝关节的屈伸运动，或者是用理疗机进行电击，这样可以加快局部的血液流通。
骨质疏松的人要注意多摄入富含钙的高蛋白质和富含钙的食物。
高蛋白质和富含钙的食物如乳品、大豆、虾、麻油、海藻等。平时要多吃一些富含维生素d和维他命a的食品，比如鸡蛋、牛肝、红黄不接等。老年人多吃肉类、蛋类，因为胆固醇、脂肪含量高，容易导致身体的新陈代谢。还要多做一些锻炼，可以在餐后1个多钟头的时间里慢慢的行走。
腰椎骨质增生遵医嘱吃抗骨质增生丸、壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊、黑骨藤追风活络颗粒、万通筋骨片等药好，具体分析如下：
骨质增生是骨关节退行性病变的一种表现，可以通过针灸、推拿、中医热敷、中医内服法等多种方式来进行治疗。腰椎骨质增生可以服用上述药物，可以有效改善活动受限、肿胀、疼痛、僵硬等症状，建议在医生的指导下使用。
