平常说话颤抖,但不是紧张,也不是不自信

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全部症状:声音颤抖

发病时间及原因:记得上初中的时候有一次班里办晚会老师突然让我上台讲话,我平常在班里就是那种爱说话的人,所以让我上去讲话,因为提前没做好准备,心里就忒别紧张,上去讲了一会刚开始很流利,后来声音么名其妙的就颤抖起来,自此以后给谁说话就颤抖,一直到现在过了三年,还是这样,我心里特别的烦。不过平常有些时候也会好一点,说起话来非常地流利,但到发作的时候讲出来一句就非常地颤,也不是紧张,也不是自卑,我现在做促销就是一个人在上面讲自己的产品,一大群人在下面看,心里一点紧张感就没有,像跟一个人说一样。还不怎么颤,要是跟自己非常熟的朋友或亲人讲就会颤。不知道是怎么了,希望你们能帮帮我,我感激不尽。
治疗情况:没有治疗过
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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这是正常的心理现象,任何人在紧张时都有这些表现的,用不着如此的焦虑,平时多进行一些此方面的训练即可。
相关问答

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐,是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起,亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛,呕吐等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现,一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定,能够分析问题,声音也比较稳定,但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人,在面对大事件的时候,声音都会有些颤抖,这是与生俱来的,也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来,保持头脑清醒,然后根据情况调整自己的情绪,尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的,那么要从心理上认识它,接受它,在日常生活中可以做一些针对性的训练,比如主动找人做演讲,找陌生人做演讲,锻炼自己的演讲能力,尽量控制自己的声音颤抖,久而久之,这种颤抖就会消失。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状,平时放松心情,避免过度紧张焦虑,转移注意力,多把精力放在学习和工作上,多参加社交活动,提升自身素质。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张的时候容易出现手发抖,这种是属于正常的现象,因为跟交感神经的兴奋性增高有关,也跟自己的心态有关的,平时要注意把心态放松,同时多做一些体育锻炼,这样有利于调节神经的功能。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
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一紧张脖子就出现僵硬,可能是由于颈椎病而引起。
如果患者存在有颈椎病,在情绪过度紧张和焦虑时,会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外,也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时,应该要引起重视,需要配合医生进行检查和治疗,不能耽误病情。
在日常生活中,患者需要放松心情,避免有情绪焦虑紧张的情况,可以多去户外走动,可以缓解不良的情绪,也能够增强自身的体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:颤抖的病因很多,与此有关的疾病也很多,单纯一个颤抖无法有效的确定你的疾病
意见建议:一个是你颤抖时的伴随症状是什么,有什么缓解与加重的情况均与颤抖有关。需要详细一点

曲雪东内科山东省中医院
擅长:脑梗塞,偏头痛,失眠症