测骨龄的最佳年龄在三到十五岁，不同的年龄，测骨龄有不同的意义。建议在四周岁和八周岁时进行两次骨龄检测，三到十岁之间做骨龄检测，根据结果发现生长发育疾病进行及早地治疗，同时对身高的预判，采用合理的饮食结构和生活习惯改变来干预最后的身高。
矮小症骨龄偏小可以通过皮下注射来改善。
骨龄较小的矮小症有可能是由于生长激素不足引起的，也有可能是由于青春期发育滞后所致，所以生长激素不足的儿童需要通过皮下注射来提高终生高。如果家长的身高不矮，或者双方家长都有晚长的现象，那么这个孩子的遗传身高应该是1米6，而男孩则是1米7。
日常生活中要多吃一些营养丰富的食物，比如鱼虾肉、蛋类优蛋白质，多吃些维他命D和钙剂，促进骨骼发育，保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌。
骨龄偏小说明孩子的营养是不足的，这个时候需要给孩子补充营养，但是也不能够过多的补充，防止造成营养过剩。小孩子骨龄小要少食多餐，否则胃是无法承受的，而且不能够有挑食的毛病。
检查儿童的骨骼年龄是非常重要的。
骨龄就是指骨骼的寿命，能够更好的判断一个人的身体是否已经发育的很好，这对于判断一个人的身高有很大的作用，而且还可以对小儿的内分泌系统进行检查。根据x线片可以判断出骨龄，如果儿童的骨龄小于其实际年纪，需要注意，如有钙缺乏，可以服用钙片，多食用新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间。
骨龄测试不一定很准，存在一定的误差，身高也是有可能会超过骨龄测试值的。骨龄测试值是一个参考值，存在一定的误差范围，身高主要与遗传因素，饮食因素，运动等因素有关。
