可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕、常常是风寒性感冒比较常见的症状，是由于最近天气变化比较大没有及时的增添衣物导致的风寒感冒。要注意保暖，不要频繁的脱穿衣服，吃一些感冒药就可以有所缓解。
问题分析：您好，根据您目前这个体温还是在正常范围之内的。考虑可能是有点感冒的情况。
指导建议：注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜，多喝温开水，补充多种维生素，可以喝蒲地蓝消炎片、小柴胡颗粒、莲花清瘟颗粒等。如果体温持续偏高，需要去医院查个血常规看一下。
孩子发烧头晕喉咙痛浑身发冷是应该考虑是由于感冒等疾病导致的导致。要注意保暖，不要着凉受寒，要注意休息，保持有充足的睡眠，不要劳累过度，多喝温开水，不吃生冷刺激和辛辣刺激的食物。可以服用抗病毒药物。
及时检查病人的体温变化，水分要补充充足、充分休息，水分要补充充足可以及时的补充液体，多休息可以使机体紊乱的内环境得到平衡，必要时的内科进行诊治，在诊治上要注意对腹内胎儿的保护。
宝宝多属于普通感冒的症状，家长应当先注意观察，不要用药。这期间母乳，妈妈饮食要清淡一些。尤其要注意避免着凉。可以适当地给宝宝多喂一些水，多穿一些衣物，多盖一些被褥，帮助孩子发汗，有助于感冒的恢复。
