一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,会对心脏也会带来负担。在心功能不佳时,尤当注意。
心脏疾病患者平时要少吃辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、辣椒、芥末等。平时要少吃肥腻的食物,少吃咸、腌制的食物,禁烟禁酒。平时要多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳制品等,保持营养均衡。同时要注意控制血压、血糖、血脂等方面的因素,保持乐观的心态,避免心脏疾病加重。同时还需注意养成规律的生活作息,避免熬夜伤身,不要暴饮暴食。
心脏病健康饮食应符合以下要求:1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
心脏病患者可以多吃富含维生素c的,比如,葡萄,橘子,橙子,猕猴桃,苹果等,具有降低胆固醇,改善循环,保护血管壁的作用。同时还可以多食用海带、紫菜等含碘丰富的食物,可以降低胆固醇在血管壁上的沉着。多吃富含不饱和脂肪酸的食物,比如大豆、橄榄、海鱼、贝类等。多吃富含胡罗卜素的食物,如胡萝卜、南瓜、山药等。
心脏病人可以吃海参,海参是营养的食物,补元气效果很好。做过心脏支架的人,也是可以吃海参的,但是不要大量的吃,如果长期大量的吃,会引发消化不良腹胀,甚至会引起上火。
出现了心脏病,是出现了冠心病,心脏病的种类相对来说还是比较多的,肉奶蛋需要补充,但是尽量避免补充的太多,尽量少吃盐,油炸的东西,腌制的东西,动物的内脏,可以配合使用中药进行调理。