请问有什么好的建议，合适的调节血压
电子血压计有腕带式与袖带式之分，腕带式血压计在测量血压时易受个体差异的影响而造成测量的准确度不高，仅在临床上有所借鉴。
袖带式的测量准确度比较高，通常采用测量3次取平均值的方法可以获得精确的数据，在长时间的使用过程中要与医院水银血压计的数据进行比较，在需要的时候要进行校准。如果条件许可，宜研究水银血压计测量方法，其测量血压值资料最精确。
一般情况下，电子血压计若为合格产品，则准确性不成问题。
电子血压计主要分为两大类，如袖带式血压计和电子血压计。袖带式是最常见的类型，对肥胖和心律失常患者均适用，其测量的心率在40次/分-240次/分之间。腕式电子血压计也适用于各种不同情况下的测压。电子血压计具有测量便捷、避免了白大衣高血压的发生、可提高患者用药和治疗依从性的优势。
虽然和常规的血压仪相比，电子血压计的测量存在着一些偏差，但只要严格按照标准来进行，误差就会很小，不会对检测结果造成太大的影响。
一般来说，上臂式电子血压计的准确度要比传统的血压计高，其误差一般在10mmHg以下。当然，如果出现了较大的偏差，可以考虑是由于电子血压计的电量不够，也有可能是由于操作失误造成的。
随着科技的发展，测量结果也逐渐采用更领先的技术，比传统电子血压计更为准确一些。而且影响人的血压的因素也有很多，不同时刻的血压也不一样，测量结果在正常的误差范围内就是准确的。
通常情况下，高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，高血压患者用电子血压计测血压时，手臂置于桌面与心脏处于同一水平线，将电子血压计的袖带套在上臂位置，使袖带下缘在肘窝上方2-3cm，探测器放置在动脉搏动正上方即可。
患者还可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
一般来说，24小时动态血压计，也就是动态血压计。
它可以持续监控24个小时内的各个时段的血压，24个小时的监测。每天进行一次血压测量，晚上一次，晚上一次。对血压进行持续监测，明确血压的运动状态，明确血压最高和最低血压出现的时间，并能得到日、夜、24小时的平均血压。检查结果可以作为判断高血压和降压治疗效果的一个重要指标。