我该如何养胖?????????

会员61809744 30 已回复
本人身高184.5CM,可是体重只有55KG,我是什么都吃(特别是肥肉),去医院查过了,没有甲亢,可就是不知道为什么就是吃不胖?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:作息要规律,尽量避免熬夜。每天补充适量水分,建议每天喝一杯纯牛奶,每天吃一个鸡蛋。运动量不要太大,以走路为主。不要乱吃或狂,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体健康,饮食需要注意,用餐时细嚼慢咽,多吃高蛋白类食物。必须要长期坚持合理饮食,不打乱规律,慢慢会变胖的。
相关问答

如果牙齿坏在牙颈部靠牙冠侧,可去掉牙冠,保留牙根,通过根管治疗将根管预备,然后再做桩冠修复牙冠。如果牙齿折在牙颈部以下,也就是在口腔内看不到牙根,在根上和根中1/3交界以上,可以通过牙根牵引,将牙根牵引到牙槽骨边缘,做桩冠治疗。如果在根尖1/3折断,需要进行观察。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

纵隔肿瘤一般属于良性肿瘤,如果没有压迫周围的组织,是不需要特殊做手术治疗的,最近几天总是咳嗽,也不一定是纵隔肿瘤引起的,可能是受凉感冒引起的,可以在医生指导下服用一些止咳消炎的药物,每年定期复查肿瘤标志物和胸部CT,不要吃辛辣刺激的食物,避免吃过夜的食物,按时休息,不能吸烟。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

矫正胎位可改变躺卧,躺位置用被子或棉垫臀部30-35厘米高,孕妇仰卧并把腰部放在垫上。据说这种方法比膝胸体位更好。一天只做一次,每次10-15分钟,持续1周。也可以请医生按摩腹部来帮助胎儿转移,即使正常的胎儿位置不能转移,也不要紧张,必要时进行剖腹产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通过手术解决,可以去医院做阴茎增粗术,这是一种成年男子才可以做的手术,能很好的增粗阴茎;经常做提肛运动,就可以改善阴茎的选血液循环,从而使血管增粗,在阴茎勃起时就会显得更加的粗大。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

造成胆红素偏高的原因有很多,不同原因造成的偏高,其治疗方法也不一样。新生儿生理性黄疸所引起的胆红素升高,可以通过早吃奶、多吃奶、适当的日光照射促进黄疸的消退。而溶血性黄疸还可以通过蓝光照射、血浆置换等相关措施综合治疗,快速降低胆红素。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

孕期失眠可以通过以下方法调节:
一、饮食起居调理,养成良好的作息时间,早睡早起,避免过度劳累和熬夜。晚上睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠。晚餐不要暴饮暴食。吃一些滋阴养血安神的食物,如百合银耳莲子汤、燕窝粥等。保证舒适安静的睡眠环境,避免噪音的刺激。
二、音乐疗法,放松心情,调整呼吸,适当听一些舒缓的音乐,可以促进睡眠。
三、茶疗方法,选择适宜的具有镇静安神作用的中药饮片泡茶,如麦冬茶、酸枣仁茶、大枣茶等。
四、保证良好的心态,避免过度焦虑和不良情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。