这两天腰疼毛病又犯了，近两年比较注意一不舒服就带上...

腰疼可以挂常见的骨科，康复科，疼痛科，中医骨伤科，推拿科，针灸科，理疗科等科室，都能够有效处理腰疼症状。女性因妇科疾病如附件炎，宫颈炎也可以引起腰疼，需要先拍片确诊。

出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。

腰疼应该看骨科。任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。

首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。

腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损，可以选择服用非甾体药物，或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出，可以选择药物治疗，也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗，如果保守治疗效果不佳，患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腰部的保暖。

可以跑步，但是要适量。是腰椎间盘突出而言，保守治疗，疼痛缓解后，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，运动可以选择无疼痛情况下，逐步倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防复发。