尿频首先要考虑是因为尿路感染导致的出现，这情况之后可以到医院做一个尿常规检查，确认诊断之后及时服用抗炎杀菌药物进行治疗，平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物。
一般可以适当吃一点，但是不宜吃太多的，作为一种零食来说，瓜子含有的亚油酸是人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进细胞再生，保护皮肤，并能清除血液的胆固醇，是一种高级营养食品，但是不应过多食用，容易导致口干，另外油脂摄入过多也不适宜。
尿频可以治疗好，一般多见于前列腺炎，泌尿系感染等引起，可以到正规医院男性科做一下尿常规和前列腺液检查，看看具体情况如何，根据检查采取药物治疗，平时注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿，可以多进行温热水坐浴。
尿频既可以是生理性、精神神经性的，可以是许多疾病的症状之一。正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。不同原因引起的尿频选用不同的治疗方式。
尿频在晚上出现经常尿频这对正常的睡眠质量影响非常大的，患者目前需要积极解决尿频，患者可以先做尿常规检查看看是否因为泌尿系炎症导致的，如果没有炎症可以看看中医调理，可以先进行简单的气血调理，因为中医认为可能是肾虚引起的。
