面部有晒斑可以用一些天然的祛斑面膜，每天一次，对晒斑很有效果，另外也可以用一些鸡蛋清加上蜂蜜调匀，晚上睡觉前敷在脸上15分钟然后洗掉，也能消除晒斑。首先避免日光直射，多吃含维c较多的水果和蔬菜，如果伴随疼痛，可以局部涂抹林可霉素，利多卡因凝胶，避免日光直射，半个月左右就可以自己恢复。
男人晒斑没有自主不舒服的感觉，如果没有出现烧烫伤，没有皮肤粘膜破损，避免日光直射，10-15天就会自行修复的。男性由于长时间日光暴晒，引起的皮肤色素沉着，是属于日光性皮炎，或者是日晒斑，这种疾病一般对身体健康不会造成影响。
晒斑其实就是经过阳光暴晒以后形成的色素沉着。因为阳光中含有强烈紫外线，因为紫外线的刺激所以会留下色素沉着。对于晒斑并不是非常严重不需要特别处理，经过半年左右的时间，就可以慢慢自行消退。对于比较严重的可能会遗留一些比较重，而且难以去除的色素沉着，采用自然的方式，是达不到有效效果的。需要到专业的医学美容科去除。
女性脸上有斑，可以通过激光治疗，多注意休息，避免劳累，避免太阳暴晒，多注意皮肤护理，多吃维生素c食物。预防晒斑，毫无疑问，最重要的当然是防晒。可以用一些纯植物的祛斑霜，保持愉悦的心情，适量锻炼身体，多吃些蔬菜和水果。
一般情况下，脸上好多日晒斑可通过生活护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.生活护理：脸上好多日晒斑通常是由紫外线引起的，它会引起皮肤内的黑色素，从而产生大量的黑色素，因此建议患者平时做好防晒措施，可适当多吃维生素C和维生素E
的蔬菜水果。
2.使用药物：还可以在医生指导下，使用氢醌霜、壬二酸霜、曲酸霜等等药物有效地缓解日晒斑。
