需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。
怀孕初期晚上睡觉肚子胀可能是激素水平变化胃肠道活动下降等原因造成的。
孕期激素水平的含量在妊娠期间会发生巨大的改变。在妊娠激素水平作用下，胃肠的平滑肌力下降，使胃部的肌肉松弛，让胃排空的次数增加，从而导致腹部胀气。尤其是到了夜晚，肠胃会随着睡眠时间的推移而变得缓慢，肠胃会变得越来越鼓。怀孕期间要注意多喝温开水，避免出现腹胀，避免食用容易导致腹胀的食物。
往往是和平时保养不当的情况有关的。疲劳、手淫过度、性爱过度、压力较大等。中医来说，往往是有阴虚火旺的体质引起的多见的。注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。平时需要常吃一些补肾食品，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
晚上睡觉磨牙的治疗方式，要根据具体病因，才能进行对症治疗，牙齿咬合不协调，对于牙齿咬合原因引起的磨牙症状，如缺牙、牙齿生长过长、牙齿畸形等，此类型可以到医院进行微量元素检测，再进行针对性的补充治疗。
晚上睡觉多梦是由于肾精亏虚、肝肾不足、痰扰心神引起的，生活中要注意保持平和的心态，减轻心理压力，戒烟戒酒，保证规律作息，多听轻音乐，睡前泡脚，都有助于缓解症状。如果长期出现睡眠多梦，可能与神经衰弱有关。
神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致失眠多梦现象的出现。缓解失眠多梦的症状，白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。