为预防孕妇便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。或者是可以空腹喝蜂蜜水，好一些的，尽量的不要吃药物，不然对孩子有影响的，按建议的来就可以的。
考虑是由痔疮所引起的，你也需要在饮食上进行调整，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便的通畅。建议平时可以在室内多走动走动，促进肠蠕动，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。
产后便秘便血的原因是产后久卧在床没有充分的运动，导致肠道蠕动缓慢。也可能是由于生宝宝的时候失血过多，导致肠道失去润滑，或者本身气血虚弱，生宝宝后更加伤气血，气虚无力，导致大便壅滞难下。
那么引起便血首先考虑可能存在痔疮的可能性，因为本身就有便秘，那么便秘拉大便很容易引起腹压增加，同时大便损伤到直肠黏膜。从而引起便秘。当然，便秘也有可能是因为癌症肿瘤等引起，那么可以去医院检查一下。首先确诊是否是痔疮。排除之后，那么可以去做个肠镜检查，明确是否是占位性的肿瘤。
婴儿便秘便血与饮食有很大的关系，让宝宝多吃含维生素、纤维素丰富的食物，比如：玉米、芹菜、地瓜、香蕉、梨、苹果、蜂蜜等食物，多喝水，便秘很严重可以晚上顺时针给宝宝揉揉肚子。
儿童便血得根据血的颜色分为两种，新鲜血液，提示是出血部位较近，在儿童最常见的是痔疮、大便干燥导致的肠粘膜破溃；暗褐色血液，提示部位较远，如上消化道出血、小儿肝硬化、鼻出血等。可以去儿科见不检查一般考虑可能还是肛裂的可能性比较大平时大便比较干燥，便秘难拉可能会损伤到肠道黏膜，引起出血。那平时注意饮食卫生习惯，保持大便通畅。
