腿发酸发胀发沉认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
考虑到风湿病或类风湿性关节炎的情况，也需要考虑是颈椎病原因和缺少运动有关系，多运动，胳膊腿酸痛原因考虑是静脉回流速度慢，代谢产物清除慢引起的，需要到医院检查风湿病和类风湿因子红细胞沉降率，这有助于诊断病情，在确诊后可以到医院就诊，必要时使用抗炎镇痛药处理。
多见于机体劳累，关节肌肉韧带劳损或是腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现不适反应。到正规的医疗机构检查，明确病因针对性治疗处理。避免劳累，加强营养补充维生素微量元素等。
肾性浮肿、心源性浮肿、肝性水肿、营养不良水肿、局部下肢浮肿。建议去医院检查，如果尿蛋白是两个加号，说明肾损伤比较严重。肝功能检查主要包括心电图，心脏彩超等。另一种可能是缺乏锻炼，或者腿部脂肪过多，容易出汗的引起的象腿型。建议少吃盐，少吃油，注意保持饮食清淡，可适当进行锻炼，帮助脂肪燃烧，一般能够缓解症状。
左小腿出现麻木不适，较为常见的原因还是腰部疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经或者腰椎管狭窄、腰部肿瘤。周围神经疾病比如左侧梨状肌综合征，也可能出现左侧大腿小腿麻木。
如果出现了左腿小腿肚子酸痛，那么一般是由于在平时剧烈运动之后所形成，由于长期的肌肉放松，在突然受到剧烈运动之后会造成肌肉的痉挛，就会造成的小腿肚酸痛。还有一种原因是由于在晚上腿部受凉所形成的。
