你这是缺钙和没有休息好的表现，还有平时压力大，精神高度紧张，缺少维生素都会导致。平时保证充足的睡眠和休息，加强营养，多吃一些含钙高的食物。如牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。
指甲黑线不是皮肤癌。皮肤癌中的皮肤原位癌，女性更多见，部位以下肢更常见，发生在受阳光照射的暴露部位者多为单发，表现为淡红色或暗红色稍隆起的皮损，表面有少量脱屑及痂皮，病灶逐渐扩大呈边缘清楚的圆形成环状丘疹，覆以棕色或灰色厚痂，很少发生溃疡。病程发展缓慢，可持续数年，若未经治疗，可演变成浸润癌，继而发生区域淋巴结转移。
指甲的真菌感染或者特异性感染。是全身性的原因，包括贫血，自身免疫性疾病。去正规的医疗机构外科或者皮肤科，检查咨询。病因治疗，而且有针对性个体化的治疗方式。
指甲出现细纹除了感染以及缺乏某些元素问题也有可能预示着肝胆系统不怎么好。可以检查一下肝脏是否出现了问题，平时要保持好良好的心态，饮食上要以清淡为主，一定要多注意休息才行。
大拇指上有黑线可能是灰指甲，但是也有可能是身体缺少微量元素引起的。因为如果身体缺乏钙以及微量元素的情况下，指甲也会出现黑线或者是凹凸不平。在平时的饮食中要多样化，也要多吃一些有营养的高蛋白食物。
