肾虚型高血压平时注意个人体质的调理。除了使用降压药物之外，还可以结合滋补肝肾的中药治疗或者配合针灸疗法，艾灸疗法滋阴补肾，益精填髓。平时注意放松心态，早睡早起，多锻炼身体。
一般情况下，肾虚型高血压，在老年人中比较普遍。肾脏是水火之家，是人的精气神聚集之地，随着年纪的增加，会有肾气不足的症状。六味地黄丸等补肾益气的中成药是肾阴虚证；如果是肾阳不足的人，经常会怕冷、乏力，甚至还会伴有肺水肿等阳气亏虚的情况，可以口服金匮肾气丸来治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
腰酸腰痛，睡眠不好，有可能是肾虚造成的，肾虚在于养，肾虚、肾亏由各种劳累引起，比如性生活过于频繁、饮食不节、过度熬夜等都是不健康的生活习惯，需要调整不健康的生活习惯，也可以通过运动的方式来纠正肾虚、肾亏，可以进行改善盆底肌肉的运动，比如扎马步、太极拳以及快走、慢跑都有助于改善肾功能。
高血压不一定都会引起腿肿。
血压为血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁上的压力，当多种原因导致这个压力持续增高时，超过正常范围，就可称为高血压。高血压是一种可以导致腿部肿胀，血压高的人，可使下肢静脉回流障碍，导致腿肿等现象，高血压症状个体差异很大，早期可无症状或不显着，以头晕、头痛、颈项板紧、疲劳心悸等症状最为多见，当血压上升至一定水平时可发生剧烈头痛呕吐、头晕等症状。
糖尿病腿肿患者要分清是高血压引起的还是糖尿病肾病引起的。糖尿病肾病临床上分为五个阶段：
1.是肾小球高滤过期；
2.是间歇性微量白蛋白尿；
3.持续微量白蛋白尿期；
4.尿蛋白可通过普通尿常规查出；
5.氮血症、肾衰竭。大部分患者在出现临床症状时，糖尿病肾病大概有三期，因为一期和二期只是生理性和病理性的，没有明显的临床症状。糖尿病腿部肿胀也可能是由高血压或糖尿病肾病引起的。应控制血糖和血压，及时检查肾功能、血肌酐和血尿素氮，并给予对症治疗。晚上睡觉的时候可以把腿抬高，加快血液循环，缓解腿部肿胀。
