总是胡思乱想,严重影响工作和睡眠,怎么办

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总是胡思乱想,严重影响工作和睡眠,怎么办
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
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你好!

你这种情况建议你到正规的中医院找老中医看看,建议中医调理一下,首先养成按时睡觉的好习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定的状态,随时调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,注意饮食的饮食,晚上临睡前不要饮用咖啡浓茶等提神的饮品。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不易复。
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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您好:这个症状不排除是因为手术产生的术后焦虑,长时间的焦虑建议您可采用中医治疗方法进行治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.

祝您健康!
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
相关问答

一般情况下,眼外肌麻痹双眼重影可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善,具体内容如下:
眼球外肌麻痹所致的双眼重影,要进行头颅CT检查,以确定是否存在颅脑病变,其它原因可能是因为眼部肌肉不和谐所造成的,初期可以使用激素,甘露醇,营养神经,促进微循环,可以逐渐的恢复,3~6个月内无法完全康复,建议进行外科治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

外伤引起的眼肌麻痹,去医院做相关的检查,比如同视机检查等,根据检查结果对症治疗,平时给予营养神经的药物,注意保护自己,外伤后不要用手揉眼睛,以免加重不舒服,注意休息,避免剧烈运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这在开颅手术后是很常见的,是属于术后的后遗症,手术后可以因为损伤脑组织而导致记忆力下降,也可以因为动眼神经的损伤,而导致出现视物的重影。需要休养两年以上才能够慢慢的好转。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

考虑是神经衰弱,就是由于植物神经系统功能紊乱引发的,症状主要有容易胡思乱想,失眠,心情烦躁等,对于目前的症状可以服用一些调节植物神经功能紊乱的药物,和促进睡眠的药物治疗。同时自己应该建立一些良好的生活习惯,在白天时加强运动,调整心态,保持良好的生活状态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠后可以通过以下方式解决失眠问题:
1.要进行生活方式的调整,早上不要睡懒觉,不要太晚起床,中午不要午休,白天尽量不喝茶不喝咖啡,不要从事与睡眠无关的事情。否则会导致再次在卧室睡觉。
2.就是心理干预,保持情绪稳定,不要想太多,多和他人交流,多做体育锻炼。
3.可以在医生的建议下用镇静剂、新型安眠药进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现口臭的反应,有可能是口腔方面的疾病,或者是胃火等反应引起的症状,平时注意自己的口腔清洁卫生,少吃辛辣刺激性的东西,是可以慢慢的好转的,平时注意多喝水,观察反应治疗。平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。