婴儿睡觉惊觉原因有高热惊厥，小婴儿当体温升至39℃以上，特别是接近40℃时，由于大脑发育不够成熟，非常容易出现抽风。低钙惊厥，小婴儿血钙过低时，神经兴奋性增高，较易出现手足搐搦症。严重时还可伴发喉痉挛，非常危险。此时应从速静脉点钙剂。中枢神经系统感染，如化脓性脑膜炎、败血症等。孩子发烧，并伴有其它神经系统症状。
宝宝睡觉容易惊醒这考虑可能是缺钙的情况，可以去医院做微量元素检查。适量的补充液体钙。母乳喂养的话，妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如奶类，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。家长要排除睡觉的环境因素如室内温度过高或者过低、睡前喂的过饱、衣服或者是被褥不适等。
首先规律作息时间，白天多运动，晚上不要熬夜，睡前热水泡脚，保持环境安静舒适，其次可以去中医科或者睡眠医学科调理睡眠，服用灵芝茶能够提高免疫力，具有一定的安神作用，也会起到一定的效果。
晚上整晚睡不着，即使睡着了也很会做梦，这种是失眠多梦，有可能是肝郁造成的，肝郁会表现为心情压抑，情绪烦躁，易怒，失眠多梦等症状，女性长期肝郁可能会对内分泌造成不良影响，造成月经紊乱，是需要及时治疗的，并适量运动进行治疗，在治疗期间可以适当散步，跑步或者做做瑜伽等运动。
这种现象叫做惊吓反射。惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠过程中受袭危及生命。
