曾看过中医，吃过一段时间中药，具体我个人不清楚是什么药，好像有点效果，不是太明显
这种情况如何才能改善
阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血，适宜进补的食物有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等。少吃生冷，寒凉过甚的食物有损阳气，尽量少食，或搭配温热食物食用。温热食物能补肾阳，缓解阳虚。
一般情况下，阴虚体质的人可以通过药物、食物来调理，具体内容如下：
阴虚主要有三种，分别是肾阴虚、肺阴虚。肾阴虚的人会出现五心烦热、心烦气躁、潮热盗汗、失眠多梦等症状。患者可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等。在服用药物的过程中要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷凉的食物，要多做运动，加强身体素质，多睡觉，不要熬夜。在日常生活中，可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑米、黑芝麻、海带等。
女人阳虚体质的表现是面色白、腰膝酸软等，具体分析如下：
女人阳虚体质是属于肾阳虚的一种，症状主要有面色仓白、腰膝酸软、神疲乏力、形寒怕冷、性欲减退、小便频数、夜尿多、舌苔淡白、脉沉细弱等，部分女性还会出现眼眶发黑、嘴唇发黑等症状；也可能会出啊先月经量少、月经色淡、月经推后或停经、带下量多、质稀、妊娠后浮肿、婚后不育等不适症状。
一般情况下，男性阳虚体质的调养方法有以下情况：
所谓阳虚体质，就是指阳气不足，表现为疲倦怕冷，唇色苍白，排尿次数频繁等症状。一般阳虚体质的人，在饮食上应该以温补脾肾阳气为主，平时注意清淡低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
如果怀孕是一对双胞胎，或是多胎，那么孕妇体内的绒毛膜促性腺激素就会升高，从而引起孕吐。
第二种情况，就是孕妇有过孕吐，而且在怀孕的过程中也会有类似的症状。
第三种就是服用了避孕药，而且还会有恶心、呕吐的症状，因为孕妇体内的雌激素含量很高，所以会有不适的症状。
第四种就是晕车，或者是有过晕车史的孕妇，孕妇在怀孕之后会有孕吐。
通常情况下，脾胃虚弱、脾胃虚寒的人容易发生孕期呕吐，其他体质的人较少发生。
发生孕吐的原因主要是在怀孕之后，随着体内人绒毛膜促性腺激素，即hcg的上升，使体内内分泌系统失衡容易造成身体不适，同时孕酮也随之增加，在怀孕初期大量分泌孕酮使肠胃的平滑肌松弛，使胃肠蠕动变得缓慢、降低胃排空的速度，因此怀孕期间很多女性会出现胃口不好的现象，并常伴有恶心、呕吐、食欲不振、胀气等。建议少食多餐、避开特殊味道的食物。
