平时注意规律健康的饮食。突然性地冒出痘痘有可能是与饮食有一定关系的，比如说吃了太多刺激辛辣的东西，就有可能会出现体内内分泌暂时性失调，平时多吃点蔬菜，水果很快就能自行恢复了。
一般情况下，突然长了好多痘痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
突然长了好多痘痘，患者要注意保持面部清洁和清新，不要过度使用化妆品。平时要多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃糖、少油、少辛辣。不要在工作中承受太多的压力，还要避免熬夜。保持排便顺畅。可以在洗脸水中加入一些白醋。要戒掉酒精。可以用茶水涂抹在痘印上，这样可以去除痘痘。可以用红霉素软膏来擦拭，但不能长期使用，因为它的药效很强。
很可能有精神紧张的症状，从而导致前额出现痘痘。不要有太大的压力，不要太心烦意乱，尽量保证充足的睡眠。在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃新鲜蔬菜和水果。锻炼可以适当进行，这有利于减轻压力。
头上起痘痘可能是痤疮、湿疹等疾病引起的，建议患者及时就医，明确病因后遵医嘱对症治疗。
1、痤疮：痤疮是一种较为常见的皮肤疾病，可由细菌感染引起，好发于面部、额头、胸部等部位，通常会出现丘疹、脓疱等症状。患者可以在医生的指导下使用林可霉素维B6乳膏、红霉素软膏等抗生素药物进行治疗。
2、湿疹：湿疹是一种皮肤过敏反应，主要有细菌感染引起，通常会出现红斑、丘疹、水疱等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。
可能是出现了上火，并且出现了痤疮，或者是出现毛囊炎。可以去医院进行治疗，可以吃一些清热解毒的药物，如果出现了痘痘并且出现红肿疼痛，炎症感染，需要使用消炎药物进行治疗。