我是学生166cm已经有164

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我是学生166cm已经有164斤了如何快速减肥现在每天喝减肥果茶每天快走+跑步1小时这样有用吗
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王平 主治医师 河北省邢台市新汶矿业集团中心医院内科 三级乙等
擅长:内科感冒、上呼吸道感染
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问题分析:你好,你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好,
意见建议:建议饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物,每天坚持锻炼两小时,过段时间应该是会缓解的啊,
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这个年龄长斑主要是由于平时护养不当导致的,暴晒或者皮肤缺水严重都可以导致色素的沉着出现色斑。淡斑的话就不要使用激光祛斑,可以用生姜涂抹在斑的部位,具有淡化斑的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般未成年的学生的腋毛可以通过刮毛刀去除,成年的学生可以使用脱毛刀或激光脱毛。
一般不建议未成年学生使用脱毛膏脱毛,因为脱毛膏中含有比较多的化学成分,未成年学生的皮肤比较细嫩,且身体处在发育时期,脱毛膏中的部分化学成分可能会对皮肤造成一定的伤害,容易诱发皮肤过敏。建议使用脱毛到进行短暂脱毛,比较方便、安全。学生成年后可以使用安全正规的脱毛膏进行脱毛,也可以前往正规的机构进行激光脱毛。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

学生hpv疫苗也是有必要打的,但是要注意适宜的年龄。
1、二价hpv疫苗:9-45周岁,可预防16和18型,可有效预防宫颈癌。
2、四价hpv疫苗:20-45周岁,可预防6、11、16和18型,除了宫颈癌还可预防生殖器疣。
3、九价hpv疫苗:9-45周岁,可预防6、11、16、18、31、33、45、52、58型,保护效果在三种疫苗中最佳。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

学生的肩部出现疼痛的情况,主要是因为长时间的低头写作业,导致颈部的生理曲线伸直,颈部的突起,导致肌肉的疲劳,导致肩部疼痛,需要进行一些物理治疗或者是热敷。病情较重时可以采用外敷膏药、中枢肌肉松弛剂、非甾体类消炎药等方式进行治疗。平时应注意劳逸结合,适当活动肩部,放松肩部肌肉,并注意保暖,有利于预防这种情况的发生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

学生颈椎不好一般可以进行日常护理、药物治疗。
长期低头、长期坐在办公桌上读书,会引起颈部的疼痛和不适。因此在临床上要注意不能长期低头,也不能长期伏案读书,平时可以多做仰头、仰头看远方,多做一些活动,可以减轻颈部的肌肉疲劳。另外,可以将消痛贴膏、万通筋骨贴、复方南星止痛膏等药物涂抹在颈项上,用来减轻颈部的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

中学生头昏可能是低血糖、风寒感冒等原因导致的。
1.低血糖:低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,如果存在低血糖,中学生可能会出现头昏。
2.风寒感冒:如果经常吹风受寒,可能会引起风寒感冒,从而导致中学生头昏,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。