到底什么情况,严不严重?
骑自行车就是其中的一种很好的减肥方式,可以使腹部以及下肢的肌肉得到运动。也可以坚持跑步,游泳,爬山,练俯卧撑,仰卧起坐,跳绳等。但无论哪种体育方式都应该长期坚持,而且达到一定的运动量。同时饮食也应该进行控制,不要吃脂肪含量以及热量高的食物。并且控制饮食的速度不要过快,要按时吃好早餐,餐后不要立即平卧,要至少站立半小时。
腰椎间盘突出是可以骑自行车的,是没什么影响的,主要平时要多注意不要长时间坐着,不要睡懒觉,不要经常搬东西,加强锻炼增强身体素质。避免风寒注意保暖,注意劳逸结合。如果有疼痛不适症状,一般可以做牵引进行治疗,效果比较好,平时还是注意不要长时间弯腰。
在怀孕初期和中期还是可以骑自行车的,但是要注意骑的时间不能太长。要骑伤害性比较小的女士车,骑车的速度也不能太快,不能驮重物,防止因为下肢劳累、盆腔过度充血而造成不良的后果。
骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能,骑自行车可增大肺活量,改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动,属于全身性质的锻炼,可起到减肥增肌,有效降低体内多余脂肪,燃烧卡路里产生ATP的效果。
外踝扭伤时,患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时,患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失。踝关节扭伤,需要及时诊断和治疗。
这是精索静脉曲张,有压迫症状或者是有炎症造成的。经常长时间骑自行车也会引起慢性前列腺炎的。如果有便要去医院做个前列腺液检验以确诊。精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻,而出现的盘曲扩张。精索静脉曲张的病人可完全无症状,仅在查体时发现。患侧阴囊或睾丸有坠胀感或坠痛,阴囊肿大,站立时患侧阴囊及睾丸低于健侧,阴囊表面可见扩张、迂曲之静脉。
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