宝可以使用冷水进行冷敷，注意避免使用香皂、洗面奶等刺激性物品，症状比较严重的情况下，可以配合口服抗过敏药物。平时应该给宝宝多补充一些维生素，使宝宝的身体增加一些抵抗力。
可以及时到医院进行激素水平检查，有利于明确诊断后对症治疗，具体药物的运用应该在医生的指导下进行，日常生活当中做好脖子部位的护理和清洁，尽量不要去刮脖子上的汗毛，很容易持续生长。
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
脖子上长疙瘩，这种情况需要分类来看。如果是脖子上自身皮肤生长或者增生的一些皮赘，也就是属于皮肤纤维瘤，可以采用激光或者电离子进行治疗。如果颈部肿物性质尚不清楚，应当进行穿刺或者肿物切除病理检查，再根据结果进行相应的治疗。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
