腰间盘突出可以采用药物治疗，物理治疗或者手术治疗。可以服用非甾体消炎止痛药物，也可以选择硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素。治疗身体各个部位骨关节炎。可以通过躺硬板床、腰椎牵引、按摩复位、腰背肌功能锻炼等方式来进行物理治疗。如果不能通过非手术治疗，可能会出现神经功能、大小便功能障碍、广泛肌力感觉减退、麻痹等症状。
腰椎间盘脱出的治疗包括外科手术和传统的保守疗法。
如果患者的症状不严重，可以通过保守治疗的方式进行治疗，保守疗法主要有卧床休息、下肢牵引、扩大椎间隙以使椎间盘突出的复位，也可以在医生的指导下使用扶他林软膏、西乐宝等非固醇消炎药来缓解神经根水肿，短期注射或注射抗凝血药物。如果保守疗法没有效果，可以选择外科手术治疗。
腰间盘突出不能下腰，下腰可能会导致病情加重。
腰间盘突出一般是因为长期的劳损和腰部的急性伤害引起的，在急性期可以表现为腰部，髋关节和大腿的剧痛，可以在床上躺着，避免腰部的运动，但是在下床的时候可以佩戴护带。可以服用万通筋骨片、布洛芬缓释胶囊等具有活血化瘀作用的中成药和非固醇类止痛抗炎的中成药。氨基葡萄糖对骨膜有很好的滋养效果，可以长时间的使用，降低腰椎间盘突出的可能性。
腰突80%不可以自愈。其实，20岁以上的人都会发生椎间盘退变，从而导致腰椎间盘突出。但如果出现腰椎间盘突出的情况，就会出现一系列的症状。临床上80%的腰椎间盘突出可以通过系统的保守治疗来减轻症状。腰椎间盘突出导致的一系列临床表现，可以根据腰椎间盘突出的分类，分为膨出型、突出型、脱出型、游离型。对于突出和隆起的患者，保守治疗是比较常见的。如果是脱出型，导致马尾神经功能障碍或持续时间较长，可以做腰椎微创手术。
一般腰间盘突出比腰间盘膨出严重。
根据突起的程度，腰椎间盘突起可分成膨出型、突出型和脱出型三种类型。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种早期症状，此时主要是腰疼，一般没有明显的下肢症状。当发生膨出后，如果持续进行高强度的工作，或是卧式坐姿不当，会导致髓核断裂，椎间盘突出，从而导致患者的下肢症状。腰椎间盘膨出后要尽量不要做太多的工作，也不要长时间的坐着，以免引起突出的进一步恶化。
腰间盘突出打篮球时需要做好热身运动，避免剧烈跳动等。
腰间盘突出患者要做好日常生活中的预防和治疗，防止腰间盘脱失的发生。打篮球时中要注意加强腰背部的运动，增强腰肌的强度。打球前要进行热身，让肌肉协调放松；在打球时，要减少腰部旋转、弯腰、突然弹跳等导致或加剧腰背部肌肉突然紧张和痉挛的运动；如有需要，可以穿上腰带等，有效地防止腰痛。
