多考虑是这个肾虚的表现，肾精亏虚，而出现这种肢体怕冷的现象。找中医把脉，确定整形以后可以饮用益精填髓，益气固本的药物进行调理。多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。
平时多吃一些水果青菜，不要吃辛辣刺激性食物，相梨，苹果，橙子等。这一般还是与上火，鼻腔干燥，鼻腔黏膜表层的动脉反复破裂引起的。多吃富含维生素c，能够减少和预防，另外如果是频繁出血，那还需要查一下血常规和血凝四项，看看有没有血小板降低，和凝血时间延长。
一岁半的小宝宝有时候流鼻血，主要是上呼吸道感染引起的可能。另外，长久待在空调的房间里，也可以引起鼻腔出血的。需要排除血液系统的疾病，应该到耳鼻咽喉科去检查一下。
腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
孕晚期流鼻血可以先进行观察。
孕妇在怀孕期间出现流鼻血的症状，如果出血量不大，持续时间不长，考虑是正常生理现象，可以先自行观察，可以局部涂抹药膏或是生理海水喷鼻的方式进行缓解。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免对胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，保持鼻腔湿润。
