如果感冒老是不好可以到医院做一下检查，排除是慢性鼻窦炎，或者合并慢性鼻炎慢性扁桃体化脓疾病等，如果存在这些疾病，也会出现感冒反复发作，同时也要让专业的医生评估一下，自身的免疫力如果自身的免疫力低下，也会出现感冒反复发作。如果是慢性化脓性扁桃体炎，就需要到医院的耳鼻喉科看，是否需要通过手术治疗，另外也可以排除鼻窦炎，如果是鼻窦炎就要服用消炎药物治疗。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒之后如果体内没有明显的炎症改变，打针、输液没有特别好的帮助。如果是感冒初期，头身疼痛、流鼻涕、咳嗽、汗出、怕风怕冷，只要祛风散寒就可以。熬一碗姜汤，趁热喝掉之后，身体可能会微微汗出。
感冒好后咳嗽总好不了可以通过饮食调理，多吃一些润肺清咳的食物。例如梨子、桃子因为感冒治愈以后咳嗽通常会持续三个礼拜到8个礼拜，这种情况主要是因为支原体或者病毒感染，让气道的上皮或者上粘膜受到了损伤，气道的神经末梢会暴露出来，因此会出现敏感性咳嗽。感冒主要是由腺病毒、呼吸道合胞病毒或者鼻病毒造成的，急性感冒患者通常会咳嗽很长一段时间，主要表现为阵发性的干咳。
感冒快好的症状是鼻涕会由白色变成黄色的鼻涕，然后体温有高烧或是低烧恢复到正常值。还有就是食欲开始恢复，平常会比较困乏，但是睡醒之后鼻塞的症状会减轻不少。以及咳嗽会减轻，如果咳嗽有痰会由之前的黄痰或者白痰变为像口水一样的痰，或者只感觉到有痰而咳嗽的时候却没有。
孕妇感冒是因为着凉引起，应喝热粥，白米粥就可以。白米粥可以保护肠胃，减轻肠胃负担。不过白米粥的确是太清淡了，孕妇实在觉得没有味道，可以在粥里加葱白，然后放少许白糖，这样就有点味道了。
