上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，可以配合服用药物去火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。
舌头溃疡需要吃一些清热祛火的药物。在日常生活中应该多吃含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物，饮食要尽量清淡，多喝水。还可以多去户外运动锻炼身体来提高身体的免疫力。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
舌头溃疡是一种常见的口腔疾病，属于口腔溃疡的一种。维生素缺乏，当病症发作时，舌头上的溃疡刺激神经感到疼痛，精神烦躁，寝食难安。可以使用维生素C和维生素B等药物。
一般情况下，宝宝手足口病舌头溃疡可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
小儿免疫力低，是小儿常见病。患有手足口疾病的婴幼儿会在口腔、手部、臀部、足部等地方产生大量细小的疱疹。所以，婴儿的嘴巴会有不适的感觉。儿童的抵抗力比较差，对外来的病菌的抵抗力比较差，所以很可能会出现口腔溃疡。所以要加强对孩子的免疫力，平时要多做好清洁工作，多饮水和洗手。如果是严重的口腔溃疡，可以用一些西瓜霜来驱寒。
一般来说，大部分手足口病的舌癌在发病后5-7天就会有所改善，原因在于儿童出现手足口病主要是由肠道病毒造成的，不管是肠道的柯萨奇病毒，抑或是肠EV71，都会导致儿童出现手、足、臀部、口腔等部位的皮疹。小儿口腔中有炎症会导致舌部溃疡，此时可用的清热解毒的药物，例如：蓝芩口服液、双金连合剂等，一般5-7天，大部分患儿的舌部都会改善。
