失眠症不能上夜班。
因为有可能使病情恶化，神经衰弱患者通常有睡眠障碍，如果长期上夜班，会导致睡眠质量持续的下降，容易导致身体处在虚弱的状态，严重者会导致并发症，增加患病几率。神经性失眠发生后，需要用滋养神经、安神助眠的药物治疗，具体的用药类型需要配合医生。建议白天进行适量的运动，尽量不午休，避免熬夜，睡前不看手机和电视。
经常上夜班的人，肝脏的代谢会受到影响。因为夜里11点到凌晨1点为肝经的代谢时间，凌晨1点到3点为胆经的代谢时间，如果在此时间段没有进入深睡眠，或者因为长期工作上夜班的人，那么肝胆的疏泄肯定受到影响。所以说平常进行保健的话，应以养肝明目，疏肝理气，调和肝脾为主要方向。能做到按时作息，是对肝经最好的保健。
上夜班应该吃这三种食物。滋阴润燥的食物，比如银耳，百合，杏仁等。清肝明目的食物，比如枸杞，莲藕，香蕉等。补气血的食物比如阿胶，桂圆，红枣等。上夜班应该泡枸杞子茶，桑叶茶，野菊花茶等。
经常上夜班对身体的危害有代谢系统就没办法正常工作，长此以往就会造成胰岛素抵抗，会导致整个代谢缓慢，容易发胖，也容易导致高血压、血脂异常、血糖升高，还有尿酸异常。所以经常上夜班的人，容易造成代谢障碍，容易发生心脑血管疾病。
高血压患者可以上夜班，血压能维持正常，与正常人是一样的可以上夜班，要是不重视治疗，或是不治疗，血压持续高，不能控制，以后会形成多种并发症，注意要控制血压正常才是科学的。
上夜班应该吃这三种食物。滋阴润燥的食物，比如银耳，百合，杏仁等。清肝明目的食物，比如枸杞，莲藕，香蕉等。补气血的食物比如阿胶，桂圆，红枣等。上夜班应该泡枸杞子茶，桑叶茶，野菊花茶等。
