高分悬赏:关于吃下去的食物消化吸收的问题

会员61535800 女 26 已回复
以前问过,再来问一次,吃下去一碗面,一碗饭,一碗菜,大概有多少消化了?有多少成了粪便?我知道就算是相关专家也只能给出一个大概的数字,因为谁都不可能看到自己吃下去的是怎么消化的,而且每个人的消化吸收能力也是不同的,但我想要一个相对准确的数字!吃下去小碗里的饭,假设小碗里的饭都放满了,那大概能吸收多少呢?同理,面,菜,肉都是多少,谢谢!!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:从你的描述来看,主要是关系到食物的消化吸收率; 你进食后要进行消化吸收。 对不同食物的吸收是不一样的,即使对相同的 食物,在不同的条件下,吸收的多少也不同。为此,你对食物的吸收量与食入量 的百分比,就是你的消化吸收率。 一般你吃下的食物里面的水分会吸收95%,淀粉成分可以吸收90%,脂肪可以吸收95%,蛋白质可以吸收85%,蔬菜里的纤维可以吸收10%,维生素可以吸收60%到90%不等。上述数字都是大约数字,不同的人会有不同的差距的。
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林卫忱 医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
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问题分析:你好,根据你咨询的问题考虑目前临床相关专家也不能给出具体的科学数据,应该是你描述的情况,因为人体差异的不同,其食物能力吸收的确出现明显差异,其身体机能如果能正常工作,其表示每日的热量应该是够用。
意见建议:建议,结合你描述的情况考虑目前出现的问题可能需要科学的数据来衡量日常生活饮食的标准,考虑此种方式比较繁琐,但是很科学,一般普通人群无法完成,结合自身的状况选择适当即是最好,希望我的回复可以帮助你。
相关问答

一般情况下,吃下去的东西要根据食品的性质有不同的消化速度,具体分析如下:
水果的消化时间一般在30-1个小时之间,而蔬菜则要45-2个小时,谷类食物要1-3个小时,蛋白质类食物要1-4个小时,脂肪类2-4个小时。而且,块状的食物没有颗粒类的食物那么容易被吸收,而颗粒类的食品的吸收速度也没有那些液体类的食物那么快。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃下去的饭能轻易就吐出来可能是胃炎。
如果病人在进食后很容易呕吐,需要及时到医院做胃镜检查;还有可能是由于胃肠道功能紊乱、消化性溃疡、胃肠道息肉、胃炎等原因所致。如果胃炎的病因要及时的进行调理,可以通过药物和饮食来进行调理,可以口服抗炎抗感染、保护胃粘膜、抑制胃酸的药物来进行。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝消化吸引不好,可以适当的喝一些小米粥,具有健脾养胃的功效,可以适当的用一些健胃药物,尽量以清淡易消化的食物为主,消化吸收功能不好,还需要带孩子到医院进行微量元素检测。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

消化吸收不好的处理方法。
消化吸收不好是因为消化吸收不良的原因,建议选用柔软、容易消化的食品,不增加肠胃的负荷。也有可能是因为脾胃功能吸收不良所引起的,可以服用参灵白术散,参灵白术散等药物进行治疗。还要注意腹部要保持良好的温度,避免感冒。
日常生活中,一旦出现不适,需停药并及时告知医生,以清淡饮食为主,避免剧烈运动,有助于身体的健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,宝宝消化吸收不好可以通过喂养的方法进行调理。
导致宝宝消化吸收不好原因有很多,首先可以从喂养的方法上进行调理。在给宝宝添加辅食时要合理,尽量定时定量,在饭前半小时和饭后半小时,最好不要给宝宝吃零食,饭前不要教训孩子,以免不利于消化和吸收。如果宝宝消化吸收不好伴有大便稀,或者腹泻,可以前往医院进行检查,再进行综合的治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,小孩消化吸收不好可能是饮食不当、肠道微生态系统不平衡等原因引起的,需要根据实际情况进行处理。
1.饮食不当:小孩经常吃零食、暴饮暴食等情况容易对正常的消化功能造成一定影响,出现小孩消化吸收不好的情况,家长应当及时小孩的不良饮食习惯。
2.肠道微生态系统不平衡:肠道微生态系统不平衡也可能导致小孩消化吸收不好,家长需要遵医嘱让小孩服用益生菌、四磨汤口服液等药物进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治