专家您好，最近一个月牙龈不管是刷牙还是其他时间用点...

刷牙时会有血流出可能是牙根炎或牙龈水肿的症状，可以配合使用消肿止痛消炎药物治疗。如果出血严重，可以配合使用止血药物或维生素类药物。如果出现了红肿，并且出现了上火的情况，需要配合使用清热泻火的药物治疗的。

牙齿是人身体中最硬的，可是牙龈却不是。长期的机械刺激无论是对于牙齿还是牙龈来说都是有损害的。例如不正确的刷牙方式，牙签剔牙，咬硬物。这些都有可能损害牙齿，使其红肿出血。排除自身牙龈疾病，有意识的保护好自己的牙齿和牙龈也是我们的日常任务。

口臭的病因复杂，常见于口腔和胃肠道两方面。日常中预防口臭要注意饮食规律，少吃油炸食物，少吃生冷刺激性食物，细嚼慢咽，同时戒烟、戒酒养成良好生活习惯，保持口腔清洁饭后刷牙，有助于减轻口臭。胃肠道方面如有不适，需要到消化内科就诊检查和治疗。

刷牙时牙龈出血是因为牙龈出现了慢性的炎症引起来的，也就是平时说的慢性牙龈炎，需要定期去口腔科进行全口清洁治疗，平时多注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，不要吃容易上火的食物。

刷牙后使用冲牙器还是刷牙前都是可以使用的，也可以通过洗牙的方法进行改善。冲牙器通常能够起到清洁牙缝和三角区的地方，有助于改善残渣和细菌残留的情况，一般在刷牙前或者刷牙后都是可以使用的。牙齿出现了大量牙菌斑和牙结石的现象，也可以通过洗牙的方法进行治疗，能够改善口腔内不良的卫生习惯，也能够避免出现龋齿的情况。在日常生活中一定要勤刷牙漱口，注意口腔卫生，避免吃色素加深的食物。

刷牙时牙龈疼，有可能是刷牙的方法不正确，也有可能是刷牙的力量比较大，也有可能是牙龈发生了炎症。刷牙的力量过大会刺激牙龈，引起牙龈的疼痛，也会损伤牙齿表面的牙釉质，出现楔状缺损等。