喝水不宜过量，多喝水虽然说是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐。
宝宝夏天可以吃什锦蔬菜沙拉、莲肉烩鸭丁、红豆薏米粥、奶汤煮大白菜、水烫空心菜。吃清淡易消化的食物：夏季宝宝饮食宜保持清淡，多吃蔬果，补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃，影响消化吸收。清淡饮食还有助于健脾清热，开胃增食。
宝宝发烧夏天开空调是可以的，对于空调的问题，发烧了的宝宝照样可以在空调房里玩耍的，只是空调的温度不要过高即可，也不要加上“风级”，适当的空调温度有助于宝宝提问的下降的。注意：孩子的感冒不是空调吹出来的，是室内外温差过大造成的。
夏天宝宝出现发热症状，可以进行短暂的温水浴，也能起到降温的作用，但是不可以时间过长，因为很可能会使宝宝身体受凉受到感染，延缓疾病的愈合。还可以给宝宝多喝水，增加体内的血液循环量，补充疾病消耗的水分，促进药物快速作用于靶器官。
暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处，月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇不利。
夏天热婴儿睡觉时候可以开窗户。不用担心，但是天气恶劣风大等天气的时候建议不要开窗。天气热，可以开窗户睡觉的，但不能对着孩子吹的，容易感冒的。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物。
