可能使妈妈的乳汁分泌含量渐少，影响乳汁的质量，会使宝宝可能出现营养不良。在哺乳期的时候，偶尔抽烟对宝宝也会造成一定的影响。因为在哺乳期抽烟，烟雾当中的尼古丁就会进入妈妈的体内，从而进入母乳中，再通过乳汁进入宝宝的体内，对宝宝的大脑发育造成不利的影响。其次，烟草含有焦油，有可能会影响正常的血液循环，对乳汁质量产生影响，同时身体上残留的二手烟，也可能会影响孩子的肺部发育。建议尽量戒烟。如有不适或担心去妇产科就诊。孕妇怀孕期间必须请家人坚决不要在家抽烟，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。
一般来说，首先需要明确一点，抽烟有害健康，烟中所含的尼古丁有致癌作用，本身是哺乳期妇女，如果长时间抽烟，可能导致身体抵抗力下降，容易感染疾病，相对应的奶水中也就有可能出现毒素，对宝宝造成影响，可能会导致宝宝出现胃肠不适，发育缓慢等症状。
此外，哺乳期女性应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。
哺乳期抽烟可能会影响胎儿的正常发育。
母乳喂养期间通常是不能吸烟的，因为烟草含有很多有毒的化学物质，如尼古丁、焦油等。而且烟碱会降低母乳的排泄，从而对母乳喂养的正常进行产生不利的影响；同时，烟碱也会经由血液的循环系统而流入母乳，从而对宝宝的生长发育造成不利的影响；烟草中的尼古丁还会被宝宝吸入呼吸道，从而导致婴儿呼吸系统的健康受到严重的损害。
哺乳期不可以抽烟的。因为香烟中存在尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质，能够通过乳汁被宝宝吸收，容易对宝宝的呼吸系统及正常的生长发育造成很大的影响。所以在哺乳期不要吸烟，也不要吸二手烟。吸烟有害身体健康，平时要注意休息，多饮水，多吃促进乳汁分泌的食物。
一般来说，孕妇可以食用红参，这是一种补气的补品，适合孕妇体质虚寒，补肺脾心三脏，治疗肺气虚、脾气虚、心气虚。但长期服用此药，容易导致上火，牙痛、咽喉肿痛、口舌生疮等，建议孕妇在医生的指导下吃红参，以免引起身体的不适。
此外，日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜，有助于促进胎儿发育。
一般情况下，在哺乳期尽量不要吃秋葵。
因为秋葵这种食物不太容易消化，在大量摄入以后，很可能会导致胃部的消化不好，而且秋葵当中所含的营养物质并不是很丰富，虽然含有少量的微量元素钙和微量元素锌，但是可以通过其他的蔬菜来进行代替。产后42天内避免吃生冷的食物，以免影响胃肠道引起腹痛、腹泻，尤其是对进行母乳喂养的产妇，害怕吃秋葵后导致腹泻，影响喂奶。
