我男性,27岁,从事会计工作,..

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我男性,27岁,从事会计工作,工作任务较重,平时运动少,身高164厘米,体重170斤.是肥胖症?应该怎样治疗?
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:你得健康指数应该是170/2/1.64/1.64=31.6 而正常的健康指数是18-22.所以你需要调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,每餐饭后应站立半个小时再进行干其他的工作,晚上不要吃主食或者不吃饭,逐步每天坚持体育锻炼才可以更好的改善身体体质。日常保健可以泡水喝:决明子、山楂、桑椹、首乌、荷叶、五彩菊、玫瑰茄、康乃韾。 决明子:清肝明目,润肠通便,降压降脂的功效。 山楂:消食化积,活血散瘀,可用于高血压、冠心病的防治。 桑椹:滋服补血,生津润肠; 首乌:补益精血、固肾乌须,润肠通便; 荷叶:清暑利湿,减肥降脂; 五彩菊:养颜美容,清热解毒,清肝明目,软化血管,利血调经,排毒养颜,护肤美容。有清除黑斑、黄褐斑的功效; 玫瑰茄:清热解毒,养颜祛斑,益气补血,解酒降脂; 康乃馨:补肾提神,健胃开胃,调节血脂。 适合:降脂减肥。反复冲泡即可。
齐兵 主治医师 本溪市溪湖监狱卫生所皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科,内外常见疾病
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问题分析:你的标准体重是59公斤,建议你可以试一试,控制饮食,配合运动的方式,饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物
意见建议:每天坚持运动,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果
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冯丽红 药师 甘南县妇幼保健院药品保健品
擅长:配伍禁忌,副作用,药物过敏
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问题分析:根据体重指数计算,您属于肥胖者,建议您利用休息时间做减肥运动。
意见建议:如果您通过一段时间的减肥运动,加上饮食控制,不能达到减肥效果,可以报个减肥班,能有针对性的帮助你减肥
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何艳玲 南方医科大学附属南方医院其他
擅长:II型糖尿病,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸...
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健康指导:你好,根据你的描述,你已经是肥胖症了,建议你要开始减肥了,因为肥胖会导致很多疾病。你工作很忙没时间运动,那你也要抽时间每天至少做一个小时的运动,然后再加上节食,少吃油炸类,膨化类食品,高脂类食品,长期坚持慢慢就会瘦下来。
相关问答

能治疗痔疮痛痒的药物或治疗方法,是可以通过局部外用药来改善以上症状,可以起到的治疗作用,必须要注意不能喝酒,不能吃辛辣的,预防便秘也是特别重要的。痔疮出现疼痛或者瘙痒,需要注意检查是不是有肛门瘙痒症或者是肛门湿疹的存在。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

初步考虑可能是由腰椎疾病导致的症状,比如腰间盘突出症等,另外也有可能是腰肌劳损引发的。所以建议不要观察,不要自行处置,尽早到医院的外科就诊,需要进一步完善相应的检查,明确具体诊断及下一步的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

患有甲状腺瘤的人一般不可以从事接触化工工作。
这是由于受到了化学辐射的影响,可能会发生甲状腺瘤瘤,患者这时要尽量避免与化学制品打交道,以免加重对身体的刺激,加重病情,不利于身体的恢复。
另外,患有甲状腺瘤后,患者也要进行相应的检查,明确是何种类型的甲状腺瘤,并进行相应的处理。平时养成良好生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

患有冠心病的患者,应尽量避免做建筑工、精密仪器操作、外科医生、长途运输等工作。这是因为冠心病患者会有胸闷、呼吸气短、胸痛等症状,这不仅会影响工作的进行,还会增加自己的风险。
冠状动脉粥样硬化导致的冠状动脉粥样硬化,常表现为心前区压迫性疼痛和绞痛。如果是冠心病,很有可能会出现休克,因此要避免游泳、跳伞等运动,以免引起血压升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压禁止从事的职业,具体分析如下:
由于高血压也主要是与血压上升引起的眩晕有关,头痛和其他某些症状是相关的,因此,工作中还是做些体力较轻的工作为好。另外还应该注意饮食方面,不要吃高脂高蛋白食物,多吃蔬菜,水果等,这些都能有效地降低血压水平。也有避免平时疲劳和情绪紧张的。如果是长期的生活不规律或者是长时间的处于一种紧张状态下,会导致血管收缩,使血压上升,容易发生脑出血,脑血栓等疾病。对某些过度紧张的压力,攀高也有室内空气非常封闭的作业,尽量不要做。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

白癜风可引发多种疾病,如白内障、恶性肿瘤、恶性贫血、斑秃、银屑病、支气管哮喘等疾病。男性有白癜风,主要会影响个人的美观,但是这个对身体其他健康方面是没有什么大的影响,也不用过于担心这个,也有可能会被他人嘲笑,被他人歧视,主要是平常避免皮肤经常暴晒,要多吃矿物质含量丰富的食物,还要保持自信心,防止出现有心理健康的问题,也可以通过照射准分子激光疗法。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病