怎么样不经常感冒,上火,怎么预防?

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怎么样不经常感冒,上火,怎么预防?曾经的治疗情况和效果:怎么样不经常感冒,上火,怎么预防?
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孙静 医师 佳木斯市妇幼保健院内科 三级甲等
擅长:神经衰弱,脑血管病,短暂性脑缺血发作
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问题分析:不经常生病首先要调整身体,使免疫力增强,正常人体内都有致病菌当机体免疫力低下时才发生作用使人生病。
意见建议:建议1,有良好的作息时间,不熬夜,不贪睡2,注意有氧运动3,规律饮食,蔬菜水果及谷类多食。4,保持良好的心态,5,根据季节可以喝茶,例如夏天喝绿茶,秋天菊花,冬天喝红茶。6,到人群密集场所注意可以戴口罩及正确洗手。
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郑佳佳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:你好:提高自身的免疫力,早睡觉少熬夜,多锻炼身体,合理补充营养。少吃辛辣刺激的食物,多喝水,尤其是夏天,不能等渴了再喝水。如果糖类,脂类,蛋白质,维生素,矿物质,水,膳食纤维等都能吃到,一般营养都会保证免疫力的。在生活上注意多添加衣服,在流行病发季节少去人流量大的地方。
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李春燕 医师 石家庄长城中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,心律失常,胃、十二指肠溃疡,慢性...
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问题分析:您好,平时容易感冒,这个还是一个体质虚弱的表现.
意见建议:您好,建议加强体育锻炼,严格作息时间,加强营养。
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赵宁 主治医师 北医三院上地门诊部内科
擅长:心肺病、心血管疾病等
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问题分析:你好!建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜,补充多种维生素,补充优质的蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉等提高身体体质,注意休息加强户外运动锻炼。
意见建议:建议你坚持有规律的适合个体的体育运动锻炼,增强体质、劳逸适度、生活规律,对症处理、多喝水、休息、保持室内空气流通。
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相关问答

上火引起的感冒这情况在临床上是比较常见的。一般多是由于进食过多上火的食物如辣椒,火锅,麻辣烫,干燥的坚果,爆米花,瓜子等,在进一步受凉的情况下引起感冒的发生。是需要进行积极的治疗和调节的,建议患者服用感冒退热颗粒,牛黄解毒片或黄连上清丸等进行积极的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

没感冒吃了感冒药可能会出现眩晕、嗜睡、精神不振、恶心等症状。因为感冒药的种类比较多样,不同类型的感冒药,对于身体的副作用也不尽相同,如果误服复方类的感冒药可能会出现精神差、嗜睡等不良反应,但如果误服的是中成药类的感冒药,一般不会对身体造成太大的影响。在日常生活中,一定不要乱用药,也不要服用过期的感冒药,以免引起过敏或者中毒的情况。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药,避免给孩子带来不利影响。具体做法:
1、可多饮白开水以降低上火程度,少食生冷和辛辣刺激性食品。
2、可适当食用养阴生津之品,比如百合,蜂蜜,梨子,莲子,银耳,葡萄等,以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。
3、可用冰糖水将鲜梨煮熟,煮熟后的梨水具有很好的去火作用。
4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝,注意保暖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

准妈妈因为上火而引起了内热感冒的症状,可以适当的补充一下水分,而且要避免在这个期间吃一些容易上火的食物,另外,可以去医院开一些感冒的药物,并且告知医生自己正处在怀孕期间。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒期间饮酒容易加重病情。从而导致感冒的症状持续不断。酒精首先伤害到了肝脏,会加重肝脏的负担,导致机体的免疫力下降。感冒期间要多喝水,注意保暖,防止病情加重。同时要加强锻炼,增强身体的抵抗力。饮食上要注意清淡,避免食用辛辣刺激性的食品。患者还要保持室内的空气流通,保持适宜的温度和湿度,有助于病情恢复。

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感冒和吸烟会加重病情,吸烟会导致身体的抵抗力下降,吸烟也会刺激呼吸道等,所以最好不要吸烟。感冒可以分为风寒性感冒和风热性感冒,如果是风寒感冒,会表现为恶寒怕冷、全身酸疼、头疼、流清鼻涕等症状。如果是风热感冒,一般会有严重的喉咙痛,症状也会比较严重,甚至会有流黄鼻涕、咳嗽黄痰等症状。感冒的症状一般都是很轻微的,而且病程很短,属于自限性。

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