通常来说，半夜肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是急性肠胃炎造成的，可以先喝些开水。如果症状不明显，可以服用颠茄片，同时服用氟哌酸。平时要注意腹部的保暖，避免感冒。还有就是最近吃了一些辛辣刺激性的食物，或者是熬夜导致的。建议在最近一段时间里，要注意饮食方面，要早睡早起，要有规律的生活习惯。
老是肚子疼可能是以下原因引起的。
腹痛的类型和原因各有不同，可以是肠胃方面的问题，也可以是饮食方面的问题，也可以是肝部的问题。为了避免病情恶化，需要及时就医。可以使用热水袋进行热敷，腹部顺时针方向按摩，要注意腹部的温度，防止感冒。
平时要多吃一些容易消化的食物，避免造成肠胃的负荷，从而导致疾病的恶化。
跑步肚子疼可能与剧烈运动、胃炎、胃肠功能紊乱等原因有关，需要根据病因对症治疗。
跑步时腹部疼痛，主要与剧烈的运动有关，可能会引起肠胃痉挛，也有可能是因为饭后锻炼引起肠胃负荷增加，引起腹部疼痛，如活动不当、呼吸困难等。如果还伴随胃酸、胃胀、排便频率不正常等情况，可能是胃炎、胃肠功能紊乱等原因造成的，需要及时到正规的医疗机构进行全面的诊断。
一般情况下，每次大便前都肚子疼可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉每次大便前都肚子疼，可能是胃肠炎、肠痉挛等因素造成的，患者可以在医生指导下使用颠茄片、藿香正气胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物来治疗。
2.日常护理：如果患者存在每次大便前都肚子疼的情况，患者可以适当地按摩腹部，以减轻不适感。此外，患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，以免加重胃肠道负担。
腰疼引起肚子疼的原因如下：
腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损等腰部疾病，一般不会引起腹部疼痛，但是腰椎压缩性骨折容易引起腹膜后出血，引发腹胀、腹肌紧张、压痛、反跳痛等症状。这类患者如果伴有非常严重的椎管狭窄和椎间盘突出，在用力排便时会加剧患者的临床表现，使患者不能排便，导致便秘，进而会引起下腹部的疼痛。还有就是急性阑尾炎、肾炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、胰腺炎等外科疾病，都会引起腰痛，早期主要表现为腹部的不适。
来姨妈肚子疼考虑和自己的体质因素有关系，考虑是体寒或者护理不好导致，应该多吃滋补的食物调理身体，平时注意保暖即可，多进行腹部的热敷等调理效果是比较好的。少吃辛辣刺激生冷的食物。
