我1个月前便血肛裂这些都好了这几天我坚持锻炼跑步150...

肛裂主要症状是疼痛，伴随有出血，但出血不多，不严重。便血一不定肛裂造成的，对肛裂出血的治疗还是要回归到肛裂本身的治疗上要增加纤维素和水分的摄入，养成定时排便的习惯，避免大便干结，改善异常的如厕习惯，比如强迫性排便、排便时怒挣等情况。

肛裂是会引起大便带血的情况，得了肛裂就要积极的治疗，防止加重病情，可以涂抹一下痔疮的药膏，平时注意自己的饮食，以清淡为主，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便的通畅。

单纯的肛门出血，可能是由于内火大和湿热过重引起的。和肛裂及痔疮都是有关系的。需要先去正规医院做个局部肛门的检查，具体的明确下病情，再考虑相应的治疗方案。平时要多注意休息。避免久蹲久坐。少吃辛辣刺激食物。

肛裂又开始便血可以恢复。可以清热通便的药物，药物治疗平时忌口辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水。清淡饮食，多喝水，外用软膏，多注意休息，避免熬夜。尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃点水果和水可以促进代谢改善肛裂，外用一点滋润型的乳膏促进肛裂恢复。

治疗肛裂便血可以不手术，多喝水，多吃蔬菜和水果，有效纠正便秘，减少或者避免肛裂反复发生。养成定时大便的习惯，保持每日大便一次，预防肛裂发生。如果经过系统治疗一段时间，仍然不能痊愈，还是需要手术的。

肛裂便血挂肛肠科。肛裂是肛肠外科极为常见的疾病，是比较脆弱和最窄的肛管组织由于受到各种内部和外部因素共同作用引起消化道出口到齿线肛缘表面裂开导致，肛裂常发生于肛门部位，多发生于青、中年群体，女性多发于男性，肛裂很难彻底治疗，易反复发作，有肛裂患病人会有不同程度的疼痛感，出现便血。