去医院检查一下尿常规等相关检查，正常成人白天排尿四次左右，夜间二次左右，次数明显增多称尿频。尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿；或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。
到医院泌尿外科或男科做前列腺液常规检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，一般需要停止性生活三天以后去检查。避免熬夜，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免手淫，避免食辛辣刺激性食物等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。
尿频的原因有很多，有可能是泌尿生殖器感染所致的，如膀胱炎等，也有可能是生理性的，如喝水过多，下面患者就来具体的看看尿频到底是什么原因，非炎症刺激，尿路结石、尿路有异物等情况，炎症刺激，泌尿系炎症感染，大部分泌尿生殖器官发生炎症都会影响泌尿系统，例如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等都可出现尿频。若排尿次数明显增多，超过范围，则为尿频。膀胱容量减少，膀胱占位性病变导致挤压、膀胱挛缩或膀胱结石。
焦虑有尿频现象，但尿急不是必有症状。得了焦虑需要及时地去医院进行检查，然后还需要按照医生的嘱咐服用药物治疗，然后在平时的生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
尿频、尿急通常考虑尿路感染，尤其伴有尿痛是典型的尿路感染的症状。可以挂泌尿外科就诊，采取尿常规的方法来明确。女性尿频、尿急还要排除膀胱附近的器官的挤压。比如妇科子宫肿瘤，也会可以引起尿频、尿急的症状要做妇科的超声排除其他的原因。
