舌苔白有痰应该每天要喝足够的水分，注意口腔的卫生，不要吃生冷的食物。可能是你吃的太油腻了，肥厚，经常熬夜，身体的湿气过重，多吃一点低脂肪的食物，盐分要少，清淡的饮食是好的，每天要加强跑步的锻炼，多吃青菜，一定要保持大便的通畅。
咳嗽咳出绿痰主要常见于呼吸系统感染了绿脓杆菌。表现为咳嗽、咳绿痰，可伴随有胸闷、胸痛、气短甚至有体温逐渐升高的趋势。由于这种细菌感染到了气道的黏膜，使黏膜出现充血、水肿，大量的绿色的脓性分泌物渗出。
咳嗽吐黄痰可能是因为炎症导致的脓性物质，是需要好好的调理的，及时的治疗炎症，要积极的消炎治疗，一般小燕治疗之后都是可以好转的，不过需要注意休息，合理的饮食尽量保持清淡，不要吃有刺激性的食物。
饭后有痰正常，吃饭时，特别是辣的食物，吃完后就有痰，吐完了，就好了，咽喉炎所致，或者是胃炎消化不良，也有可能是扁桃体炎的症状，要及时接受处理，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，避免剧烈运动，可以服用一段时间药物治疗。
咳出来的痰颜色发黄，都是因为细菌性感染从而导致的，细菌性感染尤其比较容易出现在感冒的时期，感冒的初期是清水样鼻涕，也可以出现咳嗽、咳痰，痰液是稀薄的白色黏痰，随着病情发展，伴有细菌感染，可以出现黄色黏痰。
