慢性咽炎的人，首先需要注意平时的用嗓子的方式，不要长期的高声说话，以免加重咽炎，另外，避免吃辛辣的食物，还要避免感冒，以及保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，水果适量。多喝水。一般有肺胃火盛，还有痰湿内生，自己上热下寒等问题，需要辩证用药。
是可以治的。慢性肥厚性的咽炎，有软组织的肥厚，以及淋巴滤泡的肥厚，可以通过物理的方法，或者是有创的方法，比如等离子消融、二氧化碳激光烧灼等，还有萎缩性的咽炎，可以通过维生素，或者扩展微血管的药物，比如烟酸等，进行积极地治疗。
慢性咽炎都是有不同程度的咽部干痒，并且伴随有刺激性的咳嗽的症状，有一些淋巴滤泡增生比较严重的病人，还会伴有异物感。自身机体免疫力低下，生活环境的空气灰尘比较大，都可以导致慢性咽炎。
慢性咽炎不会在短时间内治愈，除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前以及饭后漱口，对黏膜有很好保护作用。可用中成药，少量均匀涂擦于咽部，每天2-3次。冷冻或者电络法，用于咽后壁增生较大淋巴滤泡，可使其缩小或消失，减轻对咽部刺激。
咽炎仅根据程度就可以分为轻度，中度，重度。不同程度的咽炎治疗的时间也是不一样的，轻度咽炎吃药大概3到5天即可治好，中度咽炎治疗大约要7到9天，重度咽炎仅靠吃药是无法治好，需要进行输液治疗，甚至做炎症部位的特殊用药才可以达到治疗的目的。在医生的指导下进行用药和治疗，平时也可以多吃蔬菜和水果，有消炎的作用。
