老年人腰椎压缩性骨折应注意康复训练。
患有疾病的老人可以在医生的指导下进行康复锻炼，一般是在伤后三个月以内，以卧床锻炼为主，康复锻炼要尽早开始，伤后一两天就可以进行，以增加腰背部肌力恢复脊椎的稳定性。腰背部肌肉训练可以采用五点支撑法，患者采用仰卧位，头、肘、足支撑身体，腰部向上挺直，身体腾空后伸，患者采用俯卧位，上肢甚至是背伸头胸后仰。
老年人腰椎压缩性骨折可以通过保守疗法、功能锻炼、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
老年人腰椎压缩性骨折以往采用保守疗法，需要卧床6-8个星期，进行局部垫腰式复位，并进行腰背肌功能训练，并佩戴脊椎支架。老年人腰椎压缩性骨折目前多采用外科治疗，而微创球囊扩张椎体成形术是最常见的手术。手术创伤小、安全、效果好，在临床上得到了广泛的应用。
老年人腰椎压缩性骨折，通常要卧床6~10周，具体要看腰椎椎体的压缩程度。
通常情况下，老年人腰椎压缩性骨折如果是脊椎轻微的压缩，一般不会超过1/3，需要躺6-8个星期左右。但如果骨折超过了1/3，则需要在床上躺8-10个星期左右。一般在卧床8周左右还要复查一次X线片、腰椎 CT，如果发现有骨痂，就可以佩戴腰带进行适当锻炼。
腰椎轻微骨折一般可以进行适当休息、佩戴支具。
1.适当休息：腰椎轻微骨折一般说明骨折轻微，骨折断端的压缩不明显，此时可以进行适当休息，可以适当卧床静养，以促进骨折处愈合。
2.佩戴支具：腰椎轻微骨折可能会导致局部疼痛，此时可以佩戴支具，可以使用带钢板的腰围，对局部进行固定，以缓解症状，同时减少活动。
通常来说，骨折可以吃海参，具体分析如下：
海参是一种具有寒性的海鲜。平时要多吃温的水果和食物。不要饮酒，不要喝咖啡，不要喝太多的茶。日常生活中要注意多做运动，两个月后复查，如果身体恢复的不错，可以补充钙，维生素和蛋白质。在一年之内，病人应避免负重劳动，上肢不宜带重物，如果是下肢建议患者尽量避免上下楼梯。
这种粉碎性骨折，做的是内固定钢板固定术的话，恢复时间会比较长，最少需要三个月的时间，本身骨密度就偏低，恢复时间更长这种对饮食的要求来说还是比较少的，少食味道辛辣刺激的，吃富含营养的富含蛋白质的食物。
