心脏不好应在其生活方式方面给予特别关注，主要有以下几个方面：
1.饮食：应重视低盐，低脂肪，低胆固醇的饮食。
2.运动：应重视日常运动，但需要注意不过量。由于心脏的正常生理收缩和舒张功能可通过经常有氧运动得到提高，储备功能得到增强。
3.生活有规律：心脏病患者必须注意生活有规律，这对提高心脏特别是心脏节律很有意义；
4.查体：有心脏疾病或自身心脏不好者也应定期来医院就诊及查体，做心电图、心脏超声，尽早查出问题所在。
轻微的心脏病，积极的药物治疗，饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，不要吃的过饱，还要戒烟酒，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅，定期复查血压，血糖，血脂，心电图等项目。心脏病的饮食是要注意不要吃辛辣剌激的。不要吃的太油腻的。
如果心脏不好，老感觉心慌心跳加速。可以做个心电图或者动态心电图检查看看。精神因素引起的，避免不良的精神因素刺激，保证充足的睡眠。可以用补气养血安神的中药调理。如果有器质性心脏病如心肌缺血，需要配合药物调理。同时在生活中还要戒烟少酒：吸烟是形成心肌梗塞，中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮黄酒，啤酒，葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，不宜喝浓茶，咖啡，烈酒。
女性得了乳腺增生之后一般是生理性因素引起的体内激素水平紊乱导致的乳腺增生，是可以不需要用药物或者手术的方式治疗的。但平时应该做好复查，是发展为病理性的乳腺增生就可以考虑通过手术。
颈椎病日常要注意以下几个方面：
患者首先是要注意颈部保暖。颈椎病常与风寒、潮湿等天气的变化有关。寒冷刺激会使肌肉血管收缩痉挛,血流速度减慢,降低组织的代谢和循环,导致颈部肌肉及颈椎小关节功能改变，从而诱发或加重颈椎病。患者好要选择好合适的枕头高度及软硬度，使颈部肌肉和颈椎间盘在休息时得到充分恢复。
在宫颈癌手术后，饮食上应该注意补气养血，而且每天要注意：少食多餐，避免油腻、高脂肪食物。放疗和化疗后可能出现腹泻和便秘。腹泻者应服用尚佳净，食用高蛋白和维生素、富含钾（水果、蔬菜、鲜橙汁、蘑菇等）的食品，增加液体摄入量，不食用乳制品。便秘，要增加纤维素的摄入量，如水果、蔬菜、面包和谷类食品，并多喝水。在宫颈癌治疗后女性应该注意卫生，保持清洁，并且按照医生嘱咐服药，以防感染。
