咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。
可以吃的，患支气管炎、咳嗽不止时。可饮用藕汁。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人，亦有良好效果。藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。
咳嗽是可以吃鸡蛋的。鸡蛋和姜、醋调配一起吃，有很好的治咳嗽效果。鸡蛋有滋阴、养血、润燥的功效。生姜有散寒、祛风化痰的功效，醋能消食开胃、散瘀血、收敛止泻，所以醋煎鸡蛋、姜炒鸡蛋都有很好的医治咳嗽的效果。
很多人认为宝宝咳嗽得厉害，就是转成肺炎了，这是一种误解，因为咳嗽是一种人体的自我保护反射，通过咳嗽，可以清除呼吸道内的异物，而肺炎是肺部受到感染，从而引发炎症，从而导至宝宝出现咳嗽、发烧、气喘等症状，所以说咳嗽并不一定就是肺炎，但肺炎会出现咳嗽的症状。
如患者对芒果本身不过敏，咳嗽时是可以吃芒果的。芒果含有丰富的维生素A,维生素B6，是营养价值比较高的水果，并且芒果中含有维生素c，有助于降低胆固醇，对于心脑血管疾病的防范有一定帮助。还可以润肠通便促进肠道蠕动。芒果这对提升我们日常免疫力有相当大帮助，还可能生津止渴，祛痰，咳嗽时可以吃，但是湿寒体质的患者不宜多食用。
