可以练习瑜伽，每天可以快走一会，避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，掌握好运动量，一定不要做过于激烈的运动，也不要超负荷运动。保证每天的充分休息和充足的睡眠。
脑外伤后造成的继发性癫痫是脑组织受损造成的，可到正规医院进行检查，在医生的指导下规律服用抗癫痫药物，控制发作。要生活规律，清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，尽量防止感冒。
如果是脑损伤，应该说颅内压升高会导致躁狂症状。这是正常现象。给他一些镇静剂就足够他睡觉了。必要时降低颅内压非常重要。建议遵医嘱可以联合使用药物。效果还是比较好的。
及时治疗是可以治好的。其实大部分外伤性癫痫病人服药治疗后可治好，少数晚期难治性癫痫经系统的药物治疗无效时，则需手术治疗。要视病情状况而定，癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。
脑外伤能恢复多少与受伤严重程度有直接关系。脑外伤轻的，比如：头皮损伤、头外伤反应、脑震荡，经过积极治疗、休息，能够短时间内完全恢复；比较重的头外伤，比如：脑挫裂伤、颅内血肿等，经过对症对因治疗，大部分能够恢复正常，有的会有后遗症；严重的脑外伤，比如：脑干损伤、弥漫性轴索损伤、脑疝等，恢复需要的时间长、大部分后有后遗症。
一般情况下，脑外伤后数周甚至数月的时间可能会发癫痫。具体分析如下：
创伤后会造成脑细胞的损害，会造成脑神经的异常释放。2次或更多的癫痫发作，需要服用丙戊酸钠、卡马西平等抗癫痫药，经常发作的癫痫会造成脑积水，造成大脑不可逆的损伤，需要进行降颅压和神经保护的治疗，可以选择降颅压和神经保护的药物，比如奥拉西坦、吡拉西坦、细胞磷酸二氢钾等，对于急性脑损伤的病人，最好去医院正规的医院。
