膝盖一弯一直就响，还疼可以通过日常护理、加强锻炼、手术治疗等方式缓解，具体分析如下：
膝盖一弯一直就响，还疼要避免反复屈伸运动，比如上下楼、蹲起等，尽量减少对身体的不良刺激。还要加强股四头肌的力量和强度锻炼，降低髌股关节的磨损。如果长期的保守治疗不起作用，可以通过关节镜手术来松解髌外侧支持带，恢复髌骨的运动轨迹，从而减轻髌股关节的磨损和疼痛。
通常情况下，膝盖一弯就疼特别是中老年人群更容易发生这种现象，可以通过热敷、药物等解决。
膝关节部位的骨骼出现了增生、退变，膝盖一弯就疼患者可以减少下肢的站立活动，注意膝关节部位的保暖。可以给予膝关节部位热敷处理，一般采用骨科洗药，然后进行局部的中药熏洗。另外，在关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、滑膜。医生还可以嘱咐病人口服抗骨质增生的药物、钙剂、维生素D，都可以缓解这种临床现象。
一般情况下，膝盖一弯一直就响可能是髌股关节退行性改变、髌骨脱位和髌骨轨迹不正等原因导致的。具体情况分析如下：
1、膝关节一弯出现响声可能是因为髌股关节退行性改变，髌股关节面软骨损伤导致关节面不光滑，进而当膝关节屈伸活动时，粗糙的关节面相互摩擦会产生响声，同时还可能伴有关节变卡。关节内定期注射玻璃酸钠能够润滑关节面，减少磨损，缓解关节响声。2、髌骨脱位和髌骨轨迹不正都会在关节屈伸活动中出现响声，这是因为髌骨和股骨外髁发生磨损撞击所致。
一般来说，膝盖一弯就疼可能是膝关节半月板损伤、膝关节滑膜瘤合并游离体、膝关节滑膜皱襞综合征导致的。
其一：膝关节半月板损伤：膝盖一弯就疼可能是膝关节半月板损伤导致的，可能还伴有疼痛、弹响等症状。
其二：膝盖一弯就疼可能是膝关节滑膜皱襞综合征导致的。可能还伴有卡压、弹响等症状。
其三：膝盖一弯就疼可能是膝关节滑膜瘤合并游离体导致的。可能还伴有活动受限的症状。
一般情况下，膝盖一曲一直总有声音，出现疼痛的原因主要以下几点，具体内容如下：
1、髌骨脱位，特别是习惯性髌骨脱位，当膝盖进行屈伸运动时，髌骨脱位或复位。在这个阶段，由于髌骨和股骨滑车、股骨髁相互摩擦碰撞，导致关节出现局部的疼痛和声音。
2、关节半月板的伤害会影响膝关节的屈伸运动，膝关节的弯曲和伸直会导致关节面的软骨和受伤的部分产生摩擦，导致局部的声音和疼痛。
膝盖一弯一直就响不疼可以通过药物治疗来止痛。
弹声不会造成关节痛，可以不吃任何的镇痛药，但是如果出现了关节痛的情况，可以去做膝关节MRI，看看有没有受伤，比如半月板，十字韧带，副韧带，关节软骨受损等。根据体检的情况来确定手术的方法。不同的创伤处理方法是有区别的。出现疼痛时可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素，扶他林片等，有利于组织的愈合。
