老年脑梗怎么预防呢?

会员61300304 女 60岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老年脑梗怎么预防呢?
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王幸秀 护士 安徽省宿州卫生学校附属医院内科 二级甲等
擅长:老年消化性溃疡,神经性厌食,腹泻,胃肠疾病,肝炎,...
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问题分析:你好,严谨饮酒,适量运动,保持心情舒畅,情绪稳定等。如果抽烟,还应戒烟。
意见建议:建议饮食一般应多进食蔬菜和水果,减少钠盐的摄入(<=2.3g/日),进食低脂乳制品,减少动物脂肪的摄入等可能有助于预防脑梗发生。
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你这种情况考虑是可以多吃木耳,海带,紫菜,金针姑,洋葱等能软化血管的食物,多吃水果和蔬菜,少吃蛋黄,动物内脏等 含有高胆固醇的食物。
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指导意见:1、要低盐低脂清淡饮食、忌肥腻;
2、多吃新鲜蔬菜水果,如圆葱、芹菜、木耳、蘑菇、苹果等;
3、少吃肥肉、动物油、动物内脏等含胆固醇丰富的食物;多吃谷类、粗粮、豆制品;
4、戒烟限酒、适当运动、稳定血压、避免情绪激动、保持正常体重。
相关问答

脑梗死是老年人非常常见的神经系统疾病,具体的症状一般分为两种,包括颈内动脉系统的症状和椎基底动脉系统的症状。颈内动脉系统症状会出现偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲的三偏体征。偏瘫是指偏侧肢体活动障碍,偏盲是看东西有一半看不清楚,偏身感觉障碍就一半肢体感觉有异常,比如麻木、疼痛等。椎基底动脉系统症状会出现头痛、头晕甚至出现昏迷、恶心、呕吐等颅内高压症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑梗死分为以下几个阶段:超早期(1~6小时):线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期(6~24小时):细胞结构的破坏。坏死期(24~48小时):局部水肿。软化期(3天~3周):病变区液化变软。恢复期(3~4周):胶质瘢痕形成(小病灶)、中风囊形成(大病灶)。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,30多岁发生脑梗死临床上不多见,具体分析如下:
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人,多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗,大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂;注意休息,适当锻炼,养成良好的生活作息习惯;注意饮食,多吃绿色蔬菜,忌辛辣油腻的食物,戒烟戒酒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时注意控制饮食,不要吃太多油腻的,一定不要让自己血脂太高,要控制好血压可以预防轻微的脑梗,如果病情并不是特别的严重,可以选择用一些活血化瘀的药物,然后再配合一些针灸按摩之类的治疗方式,有利于恢复。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑梗塞最常见的诱发原因是动脉硬化,是脑血管的动脉硬化,导致局部的血栓形成,造成脑血流的阻断,形成脑梗塞。预防动脉粥样硬化,阻断动脉粥样硬化的进程,就能够彻底预防脑梗塞。预防动脉粥样硬化主要是抗聚、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式。把低密度脂蛋白降到正常范围以下,根据不同的危险分层进行控制。另外,高血压、糖尿病都需要控制要戒烟限酒,加强运动。以上都做好了,就能够很好的预防脑梗塞。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不要过分强调药物的作用,要在很多方面全面的防护才能预防。在日常生活中要注意多吃蔬菜水果,尽量将饮食做到低盐、低糖、低脂、高蛋白,这些良好的饮食习惯都是有助于预防脑梗的发生。肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。