胎心监护叫醒宝宝有以下方法。
通常情况下，在进行做胎心监护前，孕妈可以吃一些巧克力、甜品来促进胎儿动，也可以适当的柔肚皮，避免宝宝睡着，不利于做胎心监护，孕妈平时要定期到医院进行检查，确保宝宝是在正常发育。同时孕妈在孕期要避免劳累受凉，适当的休息，不能剧烈活动，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
检查出来有脐带绕颈一周，宝宝随时在活动的过程中可以把脐带绕颈解除的，但也有可能会绕紧的周数更多。脐带绕颈一周可以是正常的，自己平时监测好胎动有没有异常就可以。当出现胎动比较频繁，胎动没有规律性的时候，可能是提示胎儿宫内有缺氧的情况，应该及时去医院处理。
如果是孕晚期胎位不正，是不能阴道试产的，可以选择剖宫产结束分娩，对孕妇和胎儿都是比较安全的，不用过度担心，脐带绕颈不会影响宝宝的正常发育。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，孕后期密切观察胎心和胎动的情况，如果出现胎动异常，过频或过慢，需要及时去医院检查就诊。
脐带绕颈1周不是很严重。脐带的长度，一般是30-70cm左右，如果脐带过长，在宝宝出现胎动活跃的时候，就有可能会出现脐带绕颈。脐带绕颈的周数，有1周、2周、3周，如果脐带绕颈的周数比较多，宝宝出现风险的几率就相对比较大。
孕37周胎心监护高于160是缺氧，胎心不稳，主要是怕孩子出现缺氧的情况，一般缺氧的早期表现是心率搏动，住院主要是怕孩子出现严重的情况，还不好说到底有没有问题，多数脐带绕颈也问题不大的，但是只要胎心稳定就可以了，可以在医院观察1-2天，因为这样比较安全。
