怎么改善好这个情况
手臂酸痛无力，考虑有以下几种情况导致，由于长时间的疲劳、劳累、休息不好造成颈椎一些病变，然后压迫神经引起的，最近几天要注意休息，不要过度劳累，多补充一些营养，可以去针灸科进行针灸治疗，去医院检查是否有低钾、贫血以及肝功能异常的症状，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现。
导致老人手脚无力的疾病有很多，比如老年人突然出现偏侧的手脚无力，考虑是急性脑血管病导致的，比如脑出血、脑梗死等症，如果表现的是四肢手脚都无力的症状，要注意是否存在着进食不好或者腹泻、腹痛或呕吐等现象导致内环境紊乱、离子紊乱。
引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
这是由于小宝宝现在肢体出现了抽筋儿，有可能是有缺钙脸部的一些情况，则有可能是有周围神经炎形成的这种表现。可以这微量元素检查发现缺钙的话就补充，对于脸部的这种抽搐的，也可以适当地应用一些维生素b1维生素，b12进行调整周围神经炎。
首先应该考虑是否为手臂负重过大或者超负荷运动，这些都可能导致神经的暂时性麻痹，经过休息后就会有一定好转，其次是否从事重体力劳动导致的肌肉劳损，肌肉劳损可以引起手臂的酸痛和无力。
经常头痛、无力、胃疼可能是胃癌、胃肠型感冒等原因导致的。
1.胃癌：胃癌是指发生于胃的癌症，一般源于胃上皮细胞，是消化道最常见的恶性肿瘤，早期症状常不明显，随着病情的进展，可能会出现上腹痛、消瘦、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、呕血、黑便等症状，所以可能会导致经常头痛、无力、胃疼。
2.胃肠型感冒：如果患有胃肠型感冒，也可能会导致经常头痛、无力、胃疼。
