怎样让我的气色看起来好看呢?

会员61268580 女 22 已回复
?????我有个问题很苦恼,我面色一年四季看起来都是仓白没一点血色,甚至可以说是面黄。。。。虽然脸长得倒挺均匀,但没有光彩!!是的,我有患病,我得的慢性鼻炎,很难治的病,但医生说没什么大碍。要经常吃水果之类的。。。我想问一下,我另外要吃哪些有营养的东西。或不该吃什么东西。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张敏 医师 聊城市人民医院五官科 三级甲等
擅长:腺样体肥大,梅妮埃病,变应性鼻炎,急慢性喉炎,急性...
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问题分析:你好,你这种情况考虑和缺乏锻炼,心情焦虑有关系的。
意见建议:建议你放松心情,加强体育锻炼,增加蛋白的摄取。
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您老。面色泛黄,多是身体不佳,建议应注意多喝水,注意休息,保持愉快的心情,饮食上可适量的多食用些酸奶、鱼肉的等营养价值丰富而又易于为人体所吸收的食物。睡前可洗个热水澡或泡热水脚等,促进血液循环,对身体也是也有一定的益处的。
相关问答

在皮肤难看的情况下,考虑可能是因为气血不足,气血虚弱而导致的症状,必须要增加身体营养促进康复的。皮肤部位,则可以使用芦荟胶涂抹治疗,有着淡斑美白美容等多种治疗作用。平时多进食富含维生素A的蔬菜水果,多饮水,可以早晚用保湿霜系,如果症状较重可以去正规医院皮肤科就诊。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可以,两指捏住人中,往下拉,逐渐鼻头会缩小,次数无限,要持之以恒、手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩10次。减少鼻翼两侧多余的油份用两手的中指和无名指上下按鼻翼两侧10次。都会使鼻子更加好看。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肝胆管结石需要做手术。药物治疗只能缓解痉挛和疼痛,缓解症状,而不能解决根本问题。如果引起并发症,可能会有生命危险。必须引起注意,及时去正规医院做手术,吃容易消化的软食物,吃新鲜蔬菜和水果,不要熬夜和过度劳累,不剧烈运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

需要注意戒烟,并注意用早晚刷牙,经常有生理盐水漱口,睡前要注意避免吃甜食的,另外还需要注意排除龋齿所致的牙齿颜色改变,如果有龋齿多和缺氟有关,龋齿早期,要考虑用含氟牙膏刷牙改善牙齿的外观的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

综合起来,主要有两种类型的妇科病,第一种是引起子宫出血和疼痛的妇科疾病,主要是功能性子宫出血、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症、痛经、子宫内膜癌等。因为经常流血,会引起贫血,从而影响到女人的精神状态,从而出现营养不良、面黄肌瘦等情况。还有就是内分泌紊乱和荷尔蒙失衡。多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果脸色差的话,首先要看是否有贫血可以到医院做一个血常规检查,看熊蛋白是否正常,再对症治疗,平常注意饮食,多吃一些瘦肉类的食物。注意少食多餐,避免一次过饱餐,保证营养的摄入,怀孕之后如果孕妇表现的脸色特别差,注意是否是由于早孕反应引起的,通常停经六周以后会发生恶心呕吐等症状,这属于早孕反应,化验血常规,看一下是否有贫血的问题,需要及时纠正,必要时选择静脉高营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。