是缺钙吗?如何补充钙?

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约一周腿晚间抽筋,民政怀疑是缺钙。因今年正月十五脚骨折一个月不能下床,又较少喝水,得了尿结石,曾经体外碎石,现在听说补钙易引起结石,不再敢轻易吃钙片想请问大夫,像这样的人,是否是缺钙?可以吃钙片吗?本次发病及持续时间:持续一段时间晚间腿抽筋目前一般情况:只是夜间腿抽筋病史:去年八月份开始腿抽筋疼,吃了约三瓶钙片,至一周前没再抽筋。去年八月份前没有吃过钙片之类的补钙制品第一次问题补充:(2007-6-814:28:07)大夫,我还想问一下尿结石经碎石后,能否再吃钙片,应该吃什么样的好呢?补钙有什么注意事项吗?谢谢!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:建议每天喝豆浆补钙 豆浆四季都可喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏季喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬季喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆中含有丰富的植物蛋白与磷脂,还含有维生素B1.B2与烟酸。另外,豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群
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朱励励 护师 鸡西矿业总医院医疗集团平岗医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎
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问题分析:补钙做好用食物来补,多喝豆浆吃点虾米,多嗮太阳。
意见建议:建议夏天多在外面嗮太阳,食疗磨点黄瓜籽粉喝效果真的不错。
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刘晓华 主治医师 张庄中心卫生院外科 一级甲等
擅长:腰肌劳损,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化...
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问题分析:肾结石与补钙没有关系,肾结石一般是草酸性的结石,主要原因是由于食入草酸蔬菜后喝水少,所以会造成草酸在肾脏中沉积过多,形成结石。
意见建议:服用钙片后可以与肠道中的草酸结合成不溶性的草酸钙,排出体外。可以降低尿路结石的发病率。补充钙片建议服用碳酸钙D3,含维生素D有利于钙质的吸收。补钙需要选用药品,不要使用保健品。
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曹传和 副主任医师 呼兰区远东综合门诊部外科 其他
擅长:甲状腺次全切除术,男性乳房肥大,胃溃疡性穿孔
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问题分析:结石的病因尚未明确,与补钙还没有扯上关系。缺钙就应补钙。并且同时按要求服用维生素D,促使钙吸收。
意见建议:除了药物补钙以外,食物中含游离钙的也可以用,可能效果更理想。如鲜牛奶和奶酪。
相关问答

肋骨外翻确实是婴儿小时候缺钙造成的,所以现在我们需要检测微量元素,看看婴儿是否缺钙。如果婴儿缺钙,维生素d应该与钙治疗结合起来补充。在生活中,孩子不挑食,多吃水果和蔬菜,不吃垃圾食品,晒太阳。所有这些都能促进钙的吸收,骨骼畸形通常很难治疗。因此,治疗越早越好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

若患者有骨质增生,是否需要补钙,主要观察患者骨质增生的病因。
一般来说,发生在骨关节处的疾病都容易产生骨质方面的变化。如果骨质增生由外伤或过度磨损诱发的话,此现象通常不伴骨质部位脱钙,因此,在此情况下,就不必补钙。而若骨质增生,由中老年人骨质部位退化所致,且此种状况常伴随骨质部位出现脱钙,并可表现为骨质部位疏松。因此,在中老年患者中经常会看到一些人因为骨质增生导致骨折的问题。因此这类中老年人有骨质增生时可进补,由此减轻骨质疏松症状,并过早补钙,能防治骨质疏松。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

婴儿缺钙多吃奶类和奶制品补最快。因为奶类是宝宝的补钙食品,如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克,并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴幼儿对钙的需求量是非常大的,如果没有及时和科学规律的进行补充,就会容易造成钙缺乏或者钙吸收障碍,尤其是非母乳喂养更加要小心。长期缺钙可能导致佝偻病,佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童严重缺钙维生素需要调整饮食结构,不能挑食。在指导下使用钙剂,维生素片。而且平时要多晒太阳,适当体育锻炼。期间再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝半岁,已经可以添加辅食,辅食方面可以吃芝麻,少量的鹅肝,同时每天带宝宝晒晒太阳,是早上9点左右,一天半小时,另外家长如果还是母乳,也多吃富含钙的食物,主要是增加家长本身乳汁中的钙含量,有助于促进宝宝钙吸收,另外也可以吃乳钙,可以起到快速补钙的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。