昨晚失眠了，如果只是偶尔失眠，一般只需要短暂的心理调整就能缓解症状。具体方法如下：
1、合理安排作息时间，避免过度疲劳，避免压力过大，调整好自己的心态，保证饮食合理，荤素搭配，多吃蔬菜水果。
2、第二天，尽量保持愉快轻松的心情，尽可能的减少工作量，如果可能的话，白天休息一下，可以尽可能的让自己的工作生活正常化。晚上，希望能尽快回家休息，然后睡觉。
3、适当增加体育锻炼，睡前泡个热水澡或喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，保证第二天晚上能快速入睡。
引起头晕的疾病非常多，如果是突然头晕，可能是良性位置性眩晕或者是美尼尔氏病，前庭神经元炎等疾病导致的头晕，会出现眩晕感，伴有恶心呕吐，面色苍白，耳聋耳鸣等症状。
对于炎症性结肠炎，氨基水杨酸制剂是其主要的治疗药物，患者可以在指导下选择对症的药物，如葵花美沙拉嗪肠溶片，能够阻断肠道炎症，减轻腹痛、腹泻等症状。
常见的炎症性结肠炎包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，这两种疾病都可能引起腹痛、腹泻，可对症使用葵花美沙拉嗪肠溶片这一药物，对IBD（炎症性肠病）及各种肠道炎症均有明确的抗炎效果。此药物可以直接作用于结肠部位的炎症黏膜，抑制引起炎症的前列腺素合成和炎症介质白三烯形成，从而改善肠壁炎症，减轻炎症反应所导致的腹痛、腹泻症状。并且，药物整体安全性高，不易引起不良反应，患者可以放心使用。
结肠炎患者的肠道免疫力变差，容易发生感染，所以患者饮食应注意卫生清洁，进食易消化饮食，如米汤、蒸鸡蛋、果泥等，避免生冷、坚硬、辛辣、油腻等刺激性食物。
晚上突然胃痛可通过药物、日常调理等方式进行缓解，具体如下：
通常情况下，晚上突然胃痛可能是受凉、胃酸分泌过多等原因引起的，一般可以使用奥美拉唑、颠茄片等药物进行缓解；也可以通过热敷或按摩中脘穴、内关穴、足三里穴等穴位来缓解症状。
在日常生活中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，可以多吃新鲜蔬菜、水果。
如果是半夜突然肾结石出现发作，可以先吃一些镇痛的药，同时吃一点抗生素防止感染。严重，应考虑及时去医院进行碎石治疗，日常要多进行运动，多喝水，多多补充维生素C。
单凭目前症状描述考虑网上不能盲目去猜测诊断，请谅解，需要完善体格检查及血常规，局部影像学等检查帮助诊断。建议病人及时正规公立医院内科就诊，详细提供病史资料，在专科医师指导下检查诊断后制定个体化治疗方案，以免症状迁延不愈，自己心理负担过重。
