14.15岁的时候，没扎脑垂体生长激素，很后悔！
应该做断骨增高不？请帮帮我！去什么医院做安全好？
断骨增高手术的成功率非常高，成功率在80%以上，只是需要漫长的恢复时间。成功率高的原因是将骨骼截断之后，进行延长和固定的过程中，对于骨骼断开的方式是人为可以控制的。
增高手术是一种骨科的手术，首先把腿部的骨骼进行截骨的处理，然后就要把人体已经闭合的骨生长线打开，在缝隙中就放入钢针，就可以用延长器慢慢的拉长骨骼的长度。同时配合适当的运动和锻炼，就可以慢慢的生长和长高。
手术费用在1万元到1万5左右，但是具体也会根据医院和地方的不同，价格也会有所不同，增高手术可以使快速的改变本身的身高，但是多少还是会有一定的副作用，需要慎重的选择手术，可以在饮食上多吃些含钙的食物，帮助骨骼的增长。
断骨增高法有后遗症，后遗症是造成神经和血管的损伤，容易引起冻伤，下肢缺血的坏死，所支配的肌肉收缩力也会出现相应的下降。比如肢躯不能，或者肢体不能抬高等一系列的后遗症。
有以下几种方法可以使身高快速增长：第一点，在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，如素食类的有面粉，小麦胚芽，豆类，海鲜类的有虾，螃蟹，贝类，海藻，肉类的有牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，除此之外还可以吃蛋，牛奶，乳酪以及深色的蔬菜等。第二点，要适当进行体育锻炼，可以多打篮球或者跳绳，并且每天进行30分钟的有氧运动。
助挺拔的长高体操热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。走：大幅度摆臂，有力地向前走。跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
